1. Nam giới uống sữa Fami có bị vô sinh không?
Rất nhiều người lo lắng về vấn đề uống sữa đậu này hay những chế phẩm từ sữa đậu nành như sữa Fami có bị vô sinh không. Trên thực tế, rất nhiều người tin rằng, việc dùng sữa Fami chính là nguyên nhân khiến cho nam giới gặp phải hàng loạt các vấn đề sức khỏe giới tính như:
Chưa có bằng chứng khoa học cho thấy sữa đậu nành có thể gây vô sinh
- Làm nữ hóa nam giới: Sở dĩ nhiều người có suy nghĩ này là do trong đậu nành có chứa isoflavones. Chất này có cấu trúc khá giống với estrogen ở nữ giới và nhiều người cho rằng, nếu hấp thụ nhiều dưỡng chất này có thể gây ra những ảnh hưởng lớn đến nội tiết tố nam. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm vì isoflavones không phải là estrogen, và việc uống sữa đậu nành dẫn tới tình trạng nam giới bị nữ tính hóa là hoàn toàn không có căn cứ khoa học.
- Ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng: Nhiều người cho rằng, nam giới uống sữa đậu nành hay sữa Fami cũng như một số chế phẩm khác từ đậu nành có thể làm giảm số lượng tinh trùng, giảm chất lượng tinh trùng, thậm chí giảm khả năng xuất tinh và ảnh hưởng đến hình dạng của tinh trùng, từ đó tăng nguy cơ vô sinh. Tuy nhiên, những quan điểm này là chưa đúng và chưa có đầy đủ căn cứ để đưa ra kết luận rõ ràng.
Có thể nói rằng, chưa có nghiên cứu nào khẳng định về sự liên hệ giữa việc uống sữa đậu nành với tình trạng vô sinh ở nam giới.
Khi uống sữa Fami hay các chế phẩm khác từ sữa đậu nành, những dưỡng chất từ sữa sẽ được phân tách thành các nguyên liệu thô khi đi vào cơ thể, chẳng hạn như đường, các loại axit amin hay các vi chất,... Cơ thể chúng ta sẽ không hấp thụ toàn bộ dưỡng chất này mà chỉ lọc ra một số thành phần để từ đó tổng hợp nên những chất mới phù hợp với tế bào. Do đó, nam giới uống sữa đậu nành hay sữa Fami hoặc những chế phẩm khác từ đậu nành đều không gây ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe sinh sản.
Tổ chức Y tế thế giới cũng chưa đưa ra những khuyến cáo về việc nam giới nên hạn chế sử dụng sữa đậu nành hay các chế phẩm từ loại sữa này. Nếu sử dụng đúng cách, sữa đậu nành còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:
- Giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn. Phòng tránh nguy cơ loãng xương.
- Hỗ trợ phát triển cơ bắp.
- Giúp giảm cholesterol máu.
- Đậu nành có chứa protein giúp kích thích quá trình chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, từ đó phòng ngừa bệnh tiểu đường.
- Một số dưỡng chất trong đậu nành như axit amin arginine và isoflavone còn giúp điều hòa huyết áp.
- Bên cạnh đó, sữa đậu này còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
2. Những lưu ý khi dùng sữa đậu nành
Nếu không sử dụng đúng cách thì ngay cả những loại thực phẩm tốt, chứa nhiều dinh dưỡng cũng khiến bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, để nhận được những giá trị dinh dưỡng từ sữa đậu nành hay sữa Fami, nam giới cần lưu ý những điều sau:
- Nên uống vào mỗi buổi sáng. Thời điểm này, cơ thể sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn và quá trình bài tiết cũng thuận lợi hơn. Không nên uống sữa trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng đầy hơi, tức bụng.
Không nên để sữa trong bình giữ nhiệt quá lâu để tránh làm biến chất sữa
- Sữa đậu nành chưa được đun sôi kỹ có thể chứa chất ức chế men trypsin, saponin hay các chất có hại khác khiến cho người dùng bị đau bụng, buồn nôn, bị tiêu chảy, thậm chí là bị ngộ độc. Do đó, cần đun sôi kỹ trước khi dùng sữa đậu nành.
- Không nên dùng nồi kim loại, đặc biệt là nồi nhôm để làm nóng sữa vì khi đun lên, các phân tử nhôm có thể bị tách ra và hòa vào sữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Không nên trữ sữa trong bình giữ nhiệt lâu hơn 3 tiếng vì có thể khiến vi khuẩn phát triển và làm biến chất sữa, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
- Không nên pha sữa với đường nâu vì trong loại đường này có chứa một số axit hữu cơ và khi kết hợp với protein trong sữa có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng trong đậu nành.
- Không nên dùng chung sữa với rong biển để tránh gây khó tiêu và đau dạ dày.
- Nên mua sữa Fami hay các chế phẩm khác từ đậu nành tại các cửa hàng uy tín để có thể đảm bảo chất lượng cũng như nguồn gốc và hạn sử dụng.
Thói quen uống bia rượu có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới
Như vậy, với thắc mắc “nam giới uống sữa fami có bị vô sinh không” thì câu trả lời là hiện tại chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy mối liên hệ giữa việc dùng sữa đậu nành với tình trạng vô sinh ở nam giới. Do đó, các anh vẫn có thể sử dụng sữa đậu nành hoặc các chế phẩm từ sữa đậu nành. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để đảm bảo nhận được giá trị dinh dưỡng tốt nhất.
Một số nguyên nhân gây suy giảm khả năng sinh sản của nam giới có thể kể đến như thói quen lạm dụng bia rượu, thường xuyên hút thuốc lạ, tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại, thói quen mặc quần bó sát, quan hệ tình dục không lành mạnh, hay bị căng thẳng, hoặc mắc phải một số bệnh lý nam khoa (viêm bao quy đầu, tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn,...).
Nam giới nên đi khám nếu có vấn đề về sức khỏe sinh sản
Nếu có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe sinh sản, nam giới có thể đến thăm khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC. Đây là đơn vị y tế đáng tin cậy và là nơi quy tụ các bác sĩ nam khoa giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm. Bên cạnh đó, MEDLATEC còn đầu tư một hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại với nhiều loại máy móc xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh được nhập khẩu từ các hãng uy tín trên thế giới, hỗ trợ đắc lực cho các bác sĩ trong quá trình khám chữa bệnh.
Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch khám, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56.
