Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòngh -.
Cùng với hiện tượng thai máy, thỉnh thoảng mẹ bầu sẽ cảm thấy bụng gò lên một cục cứng ngắc, thậm chí có thể làm “méo” bụng. Đặc biệt, vào những tháng cuối thai kỳ, những cơn gò này sẽ xuất hiện ngày nhiều hơn với các cường độ và tần suất khác nhau.
1. Cơn gò chuyển dạ, cơn gò sinh lý và thai máy là gì?
1.1. Cơn gò chuyển dạ
Có 2 loại cơn gò chuyển dạ, đó là cơn gò chuyển dạ đủ tháng (cơn gò chuyển dạ sau 37 tuần) và cơn gò chuyển dạ sinh non (cuộc chuyển dạ từ tuần 22 đến tuần thứ 37 của thai kỳ). Khi có cơn gò chuyển dạ thật sự, thai phụ sẽ thấy các cơn đau tăng dần lên, kéo dài hơn, tần suất cũng dồn dập và sẽ chuẩn bị sinh con trong một vài giờ đồng hồ.
1.2. Cơn gò sinh lý
Cơn gò sinh lý hay còn gọi là cơn gò chuyển dạ giả, xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của chu kỳ thai kỳ, thường không đều và không có tính chu kỳ. Những cơn gò này là bước đầu để tử cung luyện tập cho ngày sinh và rèn luyện khả năng chịu đựng của người mẹ. Để giảm bớt cơn gò sinh lý, mẹ bầu nên uống nhiều nước, chuyển sang tư thế khác để giảm đau, dành thời gian nghỉ ngơi và nằm nghiêng sang bên trái.
Những cơn đau tức cũng có thể không phải gò tử cung mà do tăng nhu động ruột vì tử cung chèn ép lên, cơn đau này thường không đáng ngại. Trong trường hợp quá khó chịu, thai phụ có thể dùng thuốc giảm co thông thường.
1.3. Thai máy
Thai máy là hiện tượng thai nhi cử động trong bụng mẹ. Đây là dấu hiệu khi thai nhi có những cử động như xoay trở mình, tay và chân hay toàn thân thai nhi cử động. Khi số lần thai máy giảm đi là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe của bé kém đi. Thông thường phải đến tuần thứ 18 - 20 của thai kỳ, cơ thể mẹ mới có thể bắt đầu cảm nhận được sự cử động của thai nhi. Một số trường hợp có thể bắt đầu cảm nhận thai máy khi bước vào khoảng tuần thứ 16 của thai kỳ.
2. Phân biệt cơn gò chuyển dạ, cơn gò sinh lý và thai máy
Đặc điểm của cơn gò sinh lý:
- Cơn gò sinh lý chỉ là cơn gò nhẹ, diễn ra trong 30-60 giây, mỗi ngày vài lần;
- Cơn gò không gây đau đớn nhưng có thể khiến thai phụ có cảm giác khó chịu.
- Nó thường xảy ra khi thai nhi trong bụng mẹ chuyển động hoặc mẹ chạm tay vào bụng bầu, cũng có thể sau khi mẹ bầu quan hệ tình dục hay khi bàng quang căng đầy nước.
- Cơn gò sinh lý không tăng dần theo thời gian, không làm thay đổi cổ tử cung.
- Cảm giác cơn gò tập trung tại bụng, căng chặt tại bụng dưới.
- Những cơn gò sinh lý thường xuất hiện khi người mẹ mệt mỏi, mất nước hay đi đứng quá nhiều và sẽ biến mất khi mẹ nghỉ ngơi hay thư giãn.
Đặc điểm của cơn gò chuyển dạ:
- Khi chuyển dạ, thai phụ sẽ đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc lưng. Cơn đau bắt đầu từ lưng dưới, sau đó lan dần khắp vùng bụng, có thể đau cả 2 bên bắp đùi và 2 bên sườn.
- Vùng xương chậu căng cơ, có cảm giác bị chèn ép rất mạnh.
- Cơn đau khi chuyển dạ giống như đau bụng kinh, nhưng đau ở mức độ nghiêm trọng hơn.
- Các cơn co thắt xuất hiện liên tục với cảm giác đau quặn ruột, càng dồn dập với cường độ tăng dần và không thuyên giảm khi bạn thay đổi tư thế hoặc làm bất cứ điều gì.
- Ra dịch nhầy hồng âm đạo hoặc vỡ ối
- Trong giai đoạn chuyển dạ, khám thấy cổ tử cung mở rộng từ 7 - 10cm, cơn gò tử cung sẽ diễn ra liên tục và đau tăng lên, kéo dài từ 60 - 90 giây sau 30 giây - 2 phút và bạn sẽ chuẩn bị sinh con trong một vài giờ đồng hồ.
Đặc điểm của thai máy:
- Thai nhi bắt đầu đạp vào khoảng 8 tuần tuổi nhưng khó có thể nhận biết. Khi thai nhi còn bé, cảm giác thai máy giống như sủi nước, xuất hiện rải rác trong ngày và không tạo ra âm thanh hay cảm giác khó chịu cho mẹ.
- Những tuần sau tuần thứ 20, thai nhi có cử động mạnh mẽ và rõ rệt hơn, số lần thai máy cũng nhiều hơn, duỗi, đá, kéo thường xuyên hơn và nhất là những tuần cuối thai kỳ.
- Người mẹ có thể thấy chuyển động của em bé trên da của mình. Lúc này, mẹ có thể cảm nhận được những cú nhào lộn, xoay người, thúc cùi chỏ và thành bụng mẹ và đặc biệt mẹ có thể sờ được khuỷu tay, bàn chân, chân bé xíu của em bé.
- Thai máy nhiều và rõ rệt nhất khi mẹ nghỉ ngơi nơi yên tĩnh hoặc sau bữa ăn của mẹ
- Thường thai nhi sẽ thức vào những lúc này theo đồng hồ sinh học của mình. Cứ cách nhau 3 đến 4 giờ thai máy một lần
Lưu ý: không được nhầm lẫn giữa hoạt động dạ dày và thai máy hoặc co bóp tử cung. Sau 5 tháng các mẹ không thấy thai máy là một dấu hiệu lưu ý hoặc thai máy thay đổi thất thường, tăng hoặc có thể giảm so với mức trung bình thì mẹ nên đến ngay bệnh viện để bác sĩ thăm khám kịp thời.
3. Cách giúp mẹ bầu dễ chịu hơn với những cơn gò tử cung
Khi cơ thể xuất hiện cơn gò tử cung khi mang thai thì mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp giảm đau:
- Nếu là cơn gò sinh lý, mẹ nên tắm nước ấm hoặc uống một ly nước ấm có thể giúp làm dịu cơn đau.
- Khi cảm thấy đau, mẹ bầu có thể thử hít thở chậm hoặc thay đổi tư thế nằm.
- Cố gắng ngủ một vài giấc ngủ ngắn trong ngày, ăn uống chút gì đó hoặc massage thư giãn, nghe nhạc,...
- Mẹ bầu không nên xoa bụng hoặc se đầu ti vào những tuần “nhạy cảm” vì dễ có nguy cơ sinh non.
Trường hợp các cơn gò xảy ra thường xuyên cho dù không gây đau; cơn gò không giảm khi mẹ bầu uống nước, nghỉ ngơi hay thay đổi vị trí; các cơn gò đau xảy ra trước tuần 37 của thai kỳ; cơn gò tăng dần về thời gian, khoảng cách và cường độ kèm theo đau đớn nhiều, chảy máu, vỡ ối hay rỉ ối thì mẹ cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện có dịch vụ thai sản trọn gói như một giải pháp giúp mẹ bầu an tâm vì đã có sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ trong suốt thai kỳ. Khi lựa chọn Thai sản trọn gói, thai phụ được:
- Quá trình mang thai được theo dõi bởi đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn
- Thăm khám đều đặn, phát hiện sớm các vấn đề bất thường
- Thai sản trọn gói giúp thuận tiện cho quá trình sinh đẻ
- Trẻ sơ sinh được chăm sóc toàn diện
Nếu hành trình đón con yêu có nhiều lo lắng và trăn trở, Vinmec sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình thiêng liêng đó!
Với đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm & hệ thống đa dạng chương trình chăm sóc - hỗ trợ sức khỏe sinh sản công nghệ cao, Vinmec cùng ba mẹ đón bé yêu bình an với chi phí nhẹ nhàng!
Đặt lịch chăm sóc sức khỏe sinh sản cùng đội ngũ chuyên gia của Vinmec tại: ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN!
