Chè vằng khi uống vào sẽ có vị hơi đắng nhưng lại ngọt thanh ở hậu vị. Đây là loại thảo dược được nhiều phụ nữ sau sinh lựa chọn để tăng sữa mẹ, giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh cùng nhiều tác dụng tốt khác cho sức khoẻ. Song cũng có những người được khuyến cáo không nên sử dụng chè vằng đề tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Những ai không nên uống chè vằng?
Trẻ em dưới 2 tuổi
Theo các chuyên gia về sức khoẻ, trẻ em dưới 2 tuổi là đối tượng đầu tiên không nên cho sử dụng chè vằng. Bởi dù chè vằng có tác dụng lợi tiểu, mát gan nhưng nếu cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi uống với liều lượng không hợp lý có thể bị phản tác dụng. Bởi vậy, trước khi có ý định cho trẻ sử dụng nước chè vằng, các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Người có huyết áp không ổn định
Nhóm đối tượng thứ 2 cần hạn chế uống nước chè vằng là những người huyết áp không ổn định. Theo đó, cả người huyết áp cao và huyết áp thấp đều không nên sử dụng chè vằng. Với những người bị huyết áp thấp, việc sử dụng chè vằng thường xuyên sẽ làm xuất hiện các hiện tượng như chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt. Còn trường hợp người bị huyết áp cao có thể xuất hiện các biến chứng xấu cho sức khoẻ.
Phụ nữ đang mang thai
Nhóm đối tượng thứ 3 là phụ nữ đang mang thai. Chắc chắn nhiều chị em sẽ bất ngờ bởi chè vằng được coi là một loại “thần dược” có tác dụng lợi sữa vô cùng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Nhưng với phụ nữ đang mang thai, chè vằng lại có thể khiến cổ tử cung bị co bóp, dễ dẫn tới sinh non, doạ sảy thai hoặc thậm chí là sảy thai. Bởi vậy, các chị em chỉ nên sử dụng chè vằng vào thời điểm sau sinh.
Một số công dụng đối với sức khoẻ của chè vằng
Như vậy, chúng ta đã có câu trả lời cho thắc mắc “Những ai không nên uống chè vằng?”. Ngoài công dụng giảm cân, lợi sữa, chè vằng còn có những công dụng nào khác?
Ổn định đường huyết
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong chè vằng có chứa một hợp chất là Alcaloid. Loại hợp chất này có khả năng hạ đường huyết, hỗ trợ ổn định huyết áp, giúp giảm thiểu nguy cơ xuất hiện một số bệnh lý tim mạch, đường huyết.
Cải thiện tình trạng đầy bụng, nặng bụng
Chất Glycoside được tìm thấy trong chè vằng, bên cạnh tác dụng tiêu giảm mỡ, còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hoá, kích thích ăn ngon. Đồng thời giảm thiểu đáng kể hiện tượng nặng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ
Một trong những công dụng tiêu biểu khác của chè vằng đó là cải thiện tình trạng mất ngủ, tăng chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng nước chè vằng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều
Bên cạnh tác dụng lợi sữa và hỗ trợ giảm cân, chè vằng còn có khả năng hỗ trợ chữa trị tình trạng kinh nguyệt không đều, cũng như giảm bớt tình trạng đau bụng, khó chịu xảy ra trong kỳ kinh.
Bên cạnh những công dụng tiêu biểu ở trên, chè vằng còn được sử dụng để hỗ trợ trị bệnh viêm nha chu, chữa mụn nhọt,...
Những tác hại khi sử dụng chè vằng sai cách
Mặc dù có nhiều công dụng với sức khoẻ và đã được khoa học chứng minh không chứa độc tính gây nguy hiểm. Nhưng nếu sử dụng chè vằng sai cách hoặc quá liều lượng cũng khả năng cao làm xuất hiện những tác dụng phụ không mong muốn, gồm:
- Quá tải thận: Theo Đông y, chè vằng có tính mát, có khả năng thanh nhiệt, lợi tiểu. Nhưng nếu uống nước chè vằng liên tục với liều lượng quá mức (hơn 8 lần/ngày) có thể làm gia tăng tần suất đi tiểu trong ngày. Từ đó có thể vô tình khiến cho thân rơi vào tình trạng bị quá tải, nhu mô thận bị sưng phồng.
- Giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể: Việc quá lạm dụng chè vằng và sử dụng số lượng lớn nước chè vằng trong 1 thời gian có thể khiến cơ thể không được hấp thụ những dưỡng chất quan trọng. Theo đó, khi sử dụng chè vằng quá mức khiến hoạt động bài tiết nước tiểu diễn ra liên tục làm đào thải một lượng lớn các khoáng chất và làm mất cân bằng nồng độ điện giải trong cơ thể. Qua đó làm giảm thể tích dịch trong cơ thể.
- Rối loạn nhu động ruột: Rối loạn nhu động ruột là tác hại khi sử dụng chè vằng sai cách. Một khi biến chứng này xuất hiện có thể kéo theo hàng loạt các hiện tượng về tiêu hoá khác như khó nuốt, trào ngược dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón nặng,...
- Gây hạ huyết áp quá mức: Vốn được biết tới là loại thảo dược lành tính, nhưng chè vằng cũng có thể gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt, khiến huyết áp hạ dưới mức an toàn nếu bạn sử dụng chè vằng quá liều lượng cho phép hoặc kết hợp chè vằng với thuốc hạ huyết áp.
Để cơ thể không xuất hiện những biến chứng, mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng tối đa 30g lá chè vằng. Ngoài ra, không được uống quá 50mg nước chè vằng mỗi ngày. Không uống quá đặc và không sử dụng chè vằng khi đang đói. Hơn nữa, nên bảo quản lá chè vằng ở nơi thoáng mát. Tuyệt đối không sử dụng những lá đã bị mốc, hỏng.
Trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giải đáp thắc mắc “Những ai không nên uống chè vằng” đồng thời cung cấp thêm những kiến thức để sử dụng chè vằng đúng cách, hạn chế xuất hiện các tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích với mọi người.
Tú Anh
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
