1. Vì sao khó dừng thuốc chống trầm cảm?

Thuốc chống trầm cảm hoạt động bằng cách thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh - sứ giả hóa học gắn vào các thụ thể trên tế bào thần kinh khắp cơ thể và ảnh hưởng đến hoạt động của chúng. Cuối cùng, các tế bào thần kinh thích ứng với mức độ dẫn truyền th...

2. Triệu chứng của cai thuốc chống trầm cảm

Các triệu chứng do ngừng thuốc có thể bao gồm lo lắng và trầm cảm. Vì đây có thể là lý do tại sao bạn được kê đơn thuốc chống trầm cảm ngay từ đầu, sự xuất hiện trở lại của chúng có thể cho thấy bạn đang bị tái phát và cần được điều trị liên tục. Dưới...

3. Làm sao để dừng thuốc chống trầm cảm?

Nếu bạn đang nghĩ đến việc ngừng thuốc chống trầm cảm, bạn nên thực hiện từng bước và cân nhắc những điều sau:

3.1.Thời gian ngừng thuốc

Bạn có thể muốn ngừng dùng thuốc chống trầm cảm ngay khi các triệu chứng thuyên giảm, nhưng các triệu chứng trầm cảm có thể quay trở lại nếu bạn bỏ thuốc quá sớm. Các bác sĩ lâm sàng thường khuyên bạn nên tiếp tục dùng thuốc từ sáu đến chín tháng trư...

3.2. Lên kế hoạch

Ngừng dùng thuốc chống trầm cảm thường liên quan đến việc giảm liều của bạn theo từng bước, cho phép từ hai đến sáu tuần giữa các lần giảm liều. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn giảm liều và kê đơn thuốc liều lượng thích hợp để thay đổi. Lịch trình sẽ phụ thuộc vào loại thuốc chống trầm cảm bạn đang dùng, thời gian bạn đã dùng, liều lượng hiện tại của bạn và bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải trong những lần thay đổi thuốc trước đó. Bạn cũng nên giữ một "lịch tâm trạng" để ghi lại tâm trạng của mình (theo thang điểm từ một đến 10) hàng ngày.

3.3. Duy trì hoạt động

Tăng cường nội lực của bạn bằng chế độ dinh dưỡng tốt, kỹ thuật giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc và đặc biệt là hoạt động thể chất. Người ta đã chứng minh rằng mọi người ít có khả năng tái phát hơn sau khi hồi phục khỏi bệnh trầm cảm nếu họ tập thể dục ba lần một tuần hoặc nhiều hơn. Tập thể dục làm cho serotonin có sẵn nhiều hơn để liên kết với các vị trí thụ thể trên tế bào thần kinh, vì vậy nó có thể bù đắp cho những thay đổi về mức serotonin khi bạn giảm bớt SRI và các loại thuốc khác nhắm mục tiêu đến hệ thống serotonin.

3.4. Tìm kiếm sự giúp đỡ

Hãy giữ liên lạc với bác sĩ của bạn khi bạn thực hiện quy trình. Hãy cho họ biết về bất kỳ triệu chứng thể chất hoặc cảm xúc nào có thể liên quan đến việc ngừng sử dụng thuốc. Nếu các triệu chứng nhẹ, bạn có thể yên tâm rằng chúng chỉ là tạm thời (một đợ...