Quay tay là gì?
Quay tay là một thuật ngữ chỉ việc thủ dâm của nam giới, được thực hiện bằng tay. Quay tay là hình thức được thực hiện một cách đơn độc, lén lút để kích thích dương vật cương cứng và quay dương vật để đạt được trạng thái lên đỉnh để xuất tinh ra ngoài. Th...
Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
Hiện nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc quay tay ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc quay tay 1 ngày 1 lần có thể không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mà còn được coi là vô cùng lành mạnh, dù có đạt cực khoái hay không.Tuy nhiên, việc quay tay ...
Tần suất quay tay 1 tuần bao nhiêu lần là đủ?
Ngoài việc tìm hiểu về quay tay 1 ngày 1 lần có sao không thì nam giới cần tìm hiểu về tần suất quay tay 1 tuần bao nhiêu là đủ. Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Tình dục Mỹ cho thấy, quay là hoạt động tình dục phổ biến trong cuộc đời của mỗi ng...
Quay tay 3 lần 1 tuần có được xem là nhiều không?
Quay tay 3 lần 1 tuần có được xem là nhiều không, tần suất quay tay 3 lần 1 tuần tùy thuộc vào trạng thái tinh thần cũng như đến khả năng tình dục và sức khỏe. Nam giới quay tay 3 lần 1 tuần mà vẫn có cuộc sống lành mạnh và thỏa mãn thể xác cũng như ti...
Quay tay nhiều lần 1 ngày có sao không?
Quay tay nhiều lần 1 ngày khiến nam phải xuất tinh nhiều lần trong một thời gian ngắn, dẫn đến nam giới luôn trong trạng thái căng thẳng và tinh thần làm việc mệt mỏi. Quay tay nhiều lần khiến nam giới bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nên các vấn đề...
Không tốt cho thể lực và xương khớp
Khi quay tay, nam giới phải xuất tinh thường xuyên gây ảnh hưởng đến hệ xương, khiến đau nhức xương khớp và khiến tinh thần mệt mỏi. Theo các nghiên cứu, nam giới mỗi lần xuất tinh sẽ phải tiêu tốn một mức năng lượng tương đương với việc chạy bộ 2,5 km. Vì vậy, nam giới cần sử dụng nhiều năng lượng, protein và khoáng chất. Thêm vào đó, xuất tinh nhiều trong thời gian ngắn sẽ gây ảnh hưởng khiến cơ thể tiêu tốn một lượng calo lớn và gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Gây bệnh về tuyến tiền liệt và tiết niệu
Việc thủ dâm nhiều lần cũng khiến vi khuẩn và có cơ hội lây truyền vào cơ quan sinh dục và sinh sôi, dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tiền liệt tuyến. Nam giới sẽ xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều, nước tiểu có màu đục và ngứa ngáy, khó chịu… Nếu quay tay nhiều lần trong ngày cũng có thể gây tình trạng nguy hiểm hơn là đi tiểu ra máu.
Các vấn đề về thận
Lạm dụng quay tay dễ ảnh hưởng đến chức năng của thận bởi thận giúp chuyển hóa chất thải cũng như lượng nước dư thừa thành nước tiểu ra ngoài cơ thể qua đường niệu đạo. Những chất dẫn truyền như serotonin, acetylcholine, dopamin… gián tiếp ảnh hưởng đến hoạt động của thận.
Ảnh hưởng đến sinh sản
Quay tay quá độ khiến cơ thể không kịp sản sinh ra tinh trùng, gây ra tình trạng tinh trùng loãng và yếu. Số lượng tinh trùng không đảm bảo khiến nam giới dễ đối mặt với tình trạng vô sinh và hiếm muộn.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Lạm dụng quay tay khiến suy nghĩ lúc nào cũng bị ảnh hưởng về vấn đề tình dục. Quay tay nhiều gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và dẫn đến suy giảm trí nhớ. Đặc biệt, kết quả từ nhiều nghiên cứu cho thấy rằng người thủ dâm nhiều có thể khiến sự tập trung thấp hơn so với những người ít thủ dâm.Ngoài ra, mỗi lần quay tay, nam giới có thể cảm thấy tội lỗi vì đây là hành động không tốt và áy náy với bản thân mình.
Làm sao để hạn chế quay tay nhiều?
Nhiều nam giới chỉ nghĩ rằng chỉ quay tay một chút hoặc thi thoảng mới thực hiện thì không có vấn đề gì. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp đã “nghiện” và không tự kiềm chế được ham muốn của mình. Do đó, nếu nhận thấy bản thân quay tay quá nhiều, có thể thử những biện pháp dưới đây để hạn chế:
Không xem phim khiêu dâm
Phim khiêu dâm là phim kích thích dục vọng của con người và thôi thúc thực hiện hành vi thủ dâm hoặc quan hệ. Vì vậy, nam giới có thể chuyển phim này thành phim hành động hoặc phim hài, phim khoa học viễn tưởng… hoặc đọc truyện, xem sách báo.
Hạn chế ở một mình
Việc ở một mình khiến bạn dễ dàng thực hiện quay tay để giải tỏa stress bởi không ai có thể thấy bạn thực hiện điều này. Vì vậy, bạn có thể đi bộ, tụ tập bạn bè, tới những nơi đông người để kiềm chế điều này.
Tập yoga
Ngoài việc tập yoga để thư giãn, một số tư thế yoga giúp tâm trí của bạn thoải mái và có thể giúp ngừng quay tay thường xuyên. Yoga giúp cơ bắp của bạn thư giãn, mang lại thân hình như ý và là cách tốt nhất để thoát khỏi nghiện quay tay.Quay tay là hành động tình dục tự nhiên lành mạnh cũng như mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, nếu gặp phải những cảm giác tiêu cực hay ảnh hưởng đến sức khỏe thì cần tiết chế lại, nên chia sẻ hoặc trò chuyện với bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để tránh những tình trạng trên.Theo: https://benhviendakhoaninhbinh.com.vn/
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!