1. 100g khô gà bao nhiêu calo?
Dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới cho biết rằng trong mỗi 100g khô gà chứa khoảng 90 calo, 22.4g protein, 2.4g chất béo, cùng với nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2,... cùng với một số khoáng chất như canxi, sắt, photpho,…Mỗi 100g khô gà chứa khoảng 90 caloXem thêm:
2. Ăn khô gà có béo không?
100g khô gà chỉ cung cấp cho cơ thể 58 calo, vì vậy chúng ta có thể khẳng định rằng ăn khô gà không gây tăng cân. Con số 58 calo này cực kỳ thấp so với nhu cầu calo trung bình mà cơ thể cần mỗi ngày là từ 1800 đến 2000 calo đối với người bình thường và...
3. Hướng dẫn làm khô gà giảm cân tại nhà đơn giản
Khô gà làm từ thịt gà không có nhiều chất béo và calo, cho nên nếu bạn đang ở chế độ ăn kiêng hay giảm cân thì khô gà là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa phụ của bạn. Bạn có thể làm khô gà để giảm cân bằng cách thực hiện các bước sau đây và chuẩn bị cá...
4. Lưu ý khi ăn khô gà có thể bạn chưa biết
Nên lựa chọn mua khô gà tại các địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượngHy vọng thông qua bài viết này, Life Space sẽ giúp các bạn hiểu thêm về hàm lượng calo trong khô gà và giải đáp những thắc mắc về việc giảm cân vẫn có thể ăn khô gà. Để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu và an toàn, hãy lựa chọn khô gà chất lượng, sử dụng đúng lượng và kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp các bạn nhé!
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!