Cơm cuộn rong biển bao nhiêu calo?
Trong một cuộn kimbap thường (100g) chứa khoảng 400 calo. Lượng calo này tương đương với 4 miếng gà rán. Con số này khiến khá nhiều người bất ngờ. Trong một cuộn kimbap chiên (100g) thì lượng calo vượt lên 540 calo. Chỉ số này còn thay đổi tùy theo các món ăn kèm được cuộn trong kimbap.Nếu bạn thay thế phần cơm trắng bằng cơm gạo lứt thì một cuộn kimbap 100g sẽ chỉ chứa khoảng 340 calo. Đối với cuộn kimbap khoai lang (100g) chứa khoảng 360 calo. Lượng calo này cũng như bạn nạp vào cơ thể 2 chén cơm trắng, 2 miếng pizza,... Đối với kimbap cuộn thịt bò thì sẽ có khoảng 450 calo trong 100g cơm cuộn kimbap bò.
Ăn cơm cuộn rong biển có tốt không?
Cơm cuộn rong biển có kích thước nhỏ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Vậy ăn nhiều cơm cuộn rong biển có tốt không? Thông qua hàm lượng dinh dưỡng có trong rong biển sẽ được liệt kê dưới đây, các bạn có thể trả lời được câu hỏi này.Chính bởi thành phần dinh dưỡng của cơm cuộn rong biển nên nhiều người Hàn Quốc tích cực cho trẻ em sử dụng. Qua đây, chắc hẳn nhiều bạn đã muốn tìm hiểu cách làm cơm cuộn rong biển tại nhà.
Hướng dẫn cách làm cơm cuộn rong biển ngon, nhiều dinh dưỡng
Cách làm cơm cuộn rong biển
Món cơm cuộn rong biển được làm từ những nguyên liệu dễ mua như:Để chế biến thành công món cơm cuộn rong biển, bạn chỉ cần làm theo những bước sau:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuBước 2: Nấu cơmBước 3: Cuộn cơm
Cách làm nước chấm cơm cuộn rong biển
Sốt chấm là yếu tố rất quan trọng với cơm cuộn rong biển. Việc pha chế được loại sốt chấm ngon và phù hợp sẽ giúp món kimbap này ngon hơn và đậm đà hơn.Chuẩn bị nguyên liệuNgười Hàn Quốc thường thưởng thức cơm cuộn rong biển với nước tương Hàn Quốc, ...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!