Ếch - Thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ

Thịt ếch là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều cha mẹ chọn đưa vào thực đơn ăn dặm cho con. Đây là loại thịt nằm trong top những món ăn mang đến nhiều loại vitamin, protein. canxi, photpho, kẽm, đồng… rất tốt cho sức khỏe. Các dưỡng chất này rất cầ...

Cách sơ chế ếch nấu món ếch xào cho bé không bị tanh

Nhiều phụ huynh e ngại chế biến thịt ếch cho con ăn dặm vì sợ tanh. Tuy nhiên để giải quyết vấn đề này chúng ta chỉ cần sơ chế đúng cách:

9 cách chế biến ếch xào cho bé ăn dặm ngon miệng

Thịt ếch có tính hàn, nên mặc dù có hàm lượng dinh dưỡng cao cha mẹ không nên chế biến ngay cho con ăn dặm trong giai đoạn tập ăn. Thời điểm thích hợp nhất cho trẻ dăm dặm với ếch là từ 10 tháng tuổi trở lên với tần suất 1 - 2 bữa/tuần. Để con luôn cảm thấy hấp dẫn, ngon miệng Sakura Montessori mời phụ huynh tham khảo 7 cách chế biến ếch xào cho bé ăn dặm dưới đây:

1. Cách làm ếch xào lăn cho bé ăn dặm

Ếch xào lăn là món ăn hấp dẫn không chỉ với người lớn mà hương vị thơm ngon của nó chinh phục vị giác của trẻ ăn dặm. Thịt ếch ngọt thơm, béo ngậy làm cho trẻ cảm thấy ngon miệng. Cha mẹ có thể tham khảo cách làm ếch xào lăn cho bé thưởng thức, nhất là các bé đang ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy. Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

2. Ếch xào mướp hương

Ếch xào mướp hương là món ăn dặm sử dụng các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Hơn nữa món ăn này là sự kết hợp giữa thịt ếch giàu dinh dưỡng và mướp ngọt mát, tươi ngon tạo nên hương vị mới lạ, chắc chắn các bé sẽ rất yêu thích. Để chế biến món ếch xào mướp hương cha mẹ cần chuẩn bị 1 số nguyên liệu như sau: Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

3. Chế biến ếch xào bơ tỏi cho bé cực thơm ngon

Món ếch xào bơ tỏi thấm vị, béo ngậy được nhiều bé yêu thích. Sự hấp dẫn của món ăn này đến từ hương vị cực thơm, thịt ếch ngọt béo thấm đẫm bơ kích thích vị giác. Chắc chắn em bé nhà bạn sẽ nhớ mãi không quên món ăn này. Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

4. Ếch xào tía tô bé nào cũng thích

Ếch xào rau tía tô là sự kết hợp hài hòa giúp cân bằng cho món ăn, làm cho hương vị thêm độc đáo. Thịt ếch có tính hàn kết hợp lá tía tô tính ấm có tác dụng hỗ trợ chứa hắt hơi, sổ mũi, cảm mạo, ra mồ hôi trộm và tốt cho tiêu hóa của trẻ. Công thức nấu món ếch xào tía tô như sau: Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

5. Ếch xào hành tỏi

Chỉ đơn giản là xào ếch với hành tỏi, bạn sẽ tạo ra một món ăn có hương vị khác biệt giúp bé ăn ngon hơn. Mỗi tuần nên cho bé ăn 1 - 2 lần với thịt ếch để tăng cường dinh dưỡng, đồng thời cung cấp thêm canxi để hỗ trợ phát triển hệ xương của con chắc khỏe.Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

6. Ếch xào hành tây

Ngay hôm nay cha mẹ có thể chiêu đãi con với món ếch xào hành tây giàu dinh dưỡng, chế biến đơn giản lại thơm ngọt, hấp dẫn. Để chế biến món này chỉ cần những nguyên liệu cơ bản, dễ tìm. Cách nấu món ếch xào hành tây khá đơn giản như sau: Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

7. Ếch xào húng quế

Sự kết hợp giữa thịt ếch và húng quế làm nên món xào cho trẻ ăn dặm đậm đà có hương vị khác biệt. Thịt ếch thơm ngọt, ăn mềm dậy mùi thơm khiến các bé thích mê. Cha mẹ hãy chế biến cho bé thưởng thức ngay hôm nay nhé. Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

8. Ếch xào nghệ

Ếch xào nghệ là món ăn không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn lành tính thích hợp cho bé ăn dặm. Với cách nấu món ăn dưới đây không chỉ em bé mà cả nhà đều yêu thích. Chúng ta cùng thực hiện món ăn này nhé.Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

9. Ếch xào lá lốt

Không cần ra hàng, chúng ta hoàn toàn có thể chế biến món ếch xào lá lốt ngay tại nhà, để chiêu đãi các thành viên trong gia đình nhất là các bé đang ở độ tuổi ăn dặm. Món ăn này có hương vị đặc trưng đặc biệt, thơm ngon khác biệt cực hấp dẫn. Các nguyên liệu cũng dễ tìm cha mẹ có thể biến tấu để phù hợp với khẩu vị của con. Sakura Montessori giới thiệu 1 cách xào ếch với lá lốt như sau: Chuẩn bị nguyên liệuCác bước chế biến

Một số lưu ý quan trọng khi cho trẻ ăn dặm với ếch

Bên cạnh việc áp dụng công thức chế biến ếch xào cho bé thơm ngon hỗ trợ con phát triển tốt, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau: Ếch xào cho bé ăn dặm là những món ăn có cách chế biến đa dạng, mùi vị thơm ngon được nhiều trẻ cực kỳ yêu thích. Các món ăn dặm này chế biến đơn giản, cung cấp nhiều dinh dưỡng, năng lượng cho trẻ giúp con phát triển tốt. Sakura Montessori hy vọng 7 công thức ếch xào trên đây sẽ giúp cha mẹ có gợi ý hay để lên thực đơn ăn dặm giúp bé có những bữa ăn ngon miệng, tăng cân tốt.