Tác hại của máy rung bụng

Việc mua máy rung bụng chính hãng đảm bảo an toàn nhưng nếu bạn không thực hiện theo hướng dẫn, thực hiện sai hoặc không phù hợp với tiêu chuẩn của máy cùng có thể gây ra các tác hại đến sức khỏe. Máy rung bụng tạo ra những rung động mạnh mẽ tác động trực tiếp đến từng tế bào vùng bụng, eo. Ngoài ra, sử dụng máy rung bụng quá mức có thể gây ra hiện tượng rung chấn động trong cơ thể. Những tác hại nổi bật nhất mà bạn có thể gặp phải bao gồm:

Ngứa, nổi mẩn vùng đeo máy rung bụng

Sử dụng máy rung giảm mỡ bụng quá mức có thể gây kích ứng, đỏ da, mẩn ngứa khó chịu. Máy rung bụng gây nên tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân: Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng dị ứng nào như phát ban, phản ứng, ngứa ngáy sau khi sử dụng máy rung giảm mỡ bụng, bạn nên kiểm tra lại chất lượng máy, vệ sinh máy nếu đã sử dụng lâu hoặc ngừng sử dụng ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng quá nặng.

Có thể làm bỏng da

Nghiêm trọng hơn tình trạng mẩn đỏ, ngứa khó chịu chính là bỏng da hay còn gọi là bỏng ma sát. Tình trạng bỏng da này là sự kết hợp giữa chấn thương nhỏ hay các vết xước đã có sẵn ở vùng bụng cùng nhiệt độ do cọ xát giữa máy rung bụng và da, dẫn đến da bị cọ xát, b...

Mất nước

Việc luyện tập nói chung và sử dụng máy rung bụng, hay bất cứ các thiết bị nào khác đều sẽ gây ra tình trạng mất nước. Cơ thể của chúng ta chứa hơn 70% là nước, lực rung của máy tác động đến các tế bào mang lại hiệu quả giúp kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nó cũng có thể khiến cơ thể mất nước thông qua hoạt động bài tiết bằng mồ hôi nếu như bạn sử dụng máy rung trong thời gian quá dài. Mất nước là tác hại của máy rung bụng khó tránh khỏi. Lúc này, việc bổ sung nước sau khi sử dụng máy là điều cần thiết để bù lại lượng nước đã mất, giúp các cơ có thể co giãn, hoạt động bình thường, đồng thời tránh được những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Mất cân bằng điện giải

Khi cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải. Các triệu chứng mất nước đa dạng, tùy thuộc vào loại chất điện giải nào trong cơ thể đang bị thiếu hụt, mất cân bằng và phụ thuộc vào việc mất điện giải hay thừa điện giải. Natri là...

Sai lầm khi sử dụng máy rung bụng

Lạm dụng máy rung bụng vì nghĩ rằng nó có thể đốt cháy mỡ hoàn toàn để mang đến vòng eo thon gọn, săn chắc như mơ ước. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và dẫn đến các tác hại của máy rung bụng mà bạn sẽ gặp phải. Bạn nên sử dụng máy ru...