1. Bánh canh cá lóc bao nhiêu calo?
Trước khi giải đáp thắc mắc bánh canh cá lóc bao nhiêu calo, mời bạn đọc cùng tham khảo qua cách nấu món bánh canh cá lóc chuẩn vị ai cũng mê nhé!
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Bánh canh cá lóc, một món khoái khẩu của nhiều người
1.2. Công đoạn nấu bánh canh cá lóc
1.2.1. Phần 1: chế biến nước dùng thơm ngon
Đổ 2,5 lít nước vào nồi rồi cho gừng củ, xương gà và tôm khô vào đun sôi. Để có được nồi nước dùng ngon ngọt và trong, bạn cần thường xuyên vớt bọt. Trong lúc đợi nước dùng sôi, bạn đi tỉa hoa rồi cắt lát cà rốt và củ cải trắng. Khi nấu nước dùng được khoảng 20 phút thì bạn cho cà rốt, củ cải vào nấu chung. Để cân đối món bánh canh bao nhiêu calo, ở bước này, bạn nên cân đối về tỉ lệ các nguyên liệu của món này nhé!
1.2.2. Phần 2: làm cá tươi ngon không bị tanh
Khi mua cá, bạn có thể nhờ người bán làm sạch sẽ: đánh vẩy, bỏ nội tạng, bỏ đi cục máu tanh ở giữa phần ức cá và 2 vảy to ở 2 bên trước khi mang về. Sau đó, bạn chỉ cần sơ chế đơn giản với giấm pha loãng, nếu không có giấm bạn có thể sử dụng chanh. Kế đến, bạn hãy cắt cá thành từng khúc và phi lê thịt cá, bỏ xương.Sơ chế nguyên liệu làm món bánh canh cá lóc
1.2.3. Phần 3: Ướp cá siêu thấm gia vị
Ướp thịt cá với ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗi bột ngọt, ½ muỗng cà phê tiêu xay nhuyễn, 1 muỗng hành tỏi phi. Bạn có thể vỗ đều phần gia vị đã cho vào lên bề mặt thịt cá để thấm gia vị hơn. Sau đó ướp từ 15-20 phút để cá ngấm các nguyên liệu rồi cho vào nồi nước đun sôi nấu chín rồi vớt ra để ráo.
1.2.4. Phần 4: Nêm nếm vừa ăn, hợp khẩu vị
Hãy cho vào nồi nước dùng 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗi cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt. 2 phút sau, bạn cho thêm vài đầu hành và một nắm hành cọng hành thái sợi thêm 5 phút đun sôi đến khi có mùi thơm ngọt của hành dậy hương thì tắt bếp.Nêm nếm vừa vị cho món bánh canh cá lóc thêm hấp dẫn
1.2.5. Phần 5: Chần bánh canh vừa chín, còn nguyên sợi không bị nát
Phần bánh canh đã mua sẵn ở chợ, bạn bắt một nồi nước đun sôi sau đó cho bánh canh vào nồi chần 2 phút khi bánh canh nở và mềm vừa phải thì vớt ra và cho thêm tí dầu để bánh canh không bị dính.
1.2.6. Phần 6: trang trí đẹp mắt, ăn thêm ngon miệng
Cho một vốc bánh canh vào tô kèm với thịt cá, cà rốt, củ cải rồi múc nước dùng đổ vào tô. Chuẩn bị ít hành ngò cắt nhỏ, tiêu và gừng cắt sợi để lên bề mặt tô bánh cánh vừa là điểm nhấn trang trí vừa tạo được vị đặc trưng cho món bánh canh.
2. Các loại bánh canh có bao nhiêu calo ?
2.1. Bánh canh bột gạo bao nhiêu calo?
Bánh canh bột gạo nổi tiếng ở miền Trung hay còn có tên gọi là bánh canh chả cá Nha Trang/ bánh canh chả cá Phan Thiết hay bánh canh chả cá Quy Nhơn. Món này thành phần chính là sợi bánh canh được làm từ bột gạo. Vị thanh ngọt khi nấu nước dùng từ cá và xương, nước lèo trong chả cá đậm vị biển khó cưỡng. Thế nên bánh canh bột gạo là đặc sản được nhiều vùng miền khác công nhận về sự đặc sắc. Và tiếp sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu bánh canh bao nhiêu calo nhé! Thông thường, 1 tô bánh canh bột gạo chứa lượng calo dao động từ 230-430 calo tùy vào lượng bánh canh và topping được cho vào tô vừa phải hay nhiều.Thông thường, 1 bô bánh canh bột gạo chứa 230 -240 calo
2.2. Bánh canh bột xắt bao nhiêu calo?
Bánh canh bột xắt thì lại là ẩm thực vùng sông nước miền Tây Nam Bộ. Điểm ấn tượng là bánh canh bột xắt này được nhào và cắt thủ công, chứ không cắt bằng máy nên tạo ra được hình dáng cũng như mùi vị dân dã, đậm đà như con người hào sảng ở nơi đó. Bá...
2.3. Bánh canh cua bao nhiêu calo?
Bánh canh cua được xem là món ăn phổ biến ở nhiều nơi, đặc biệt dân miền nam rất chuộng vì có vị thơm từ thịt cua đặc trưng kèm nước lèo hơi sệt đậm vị. Bánh canh cua đã trở thành món ăn ở các hàng quán, thay thế buổi ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn chiều với mức giá từ 30.000 - 80.000 đồng. Bánh canh cua thường được ăn chung với nước mắm me chua ngọt hoặc muối ớt xanh khi thưởng thức phần thịt cua. Bánh canh cua có 2 loại: bánh canh cua nguyên con và bánh canh cua lột sẵn. Bánh canh cua sẽ có lượng calo dao động từ 250-440 calo tùy vào thành phần nguyên liệu bánh và topping nhiều hay ít; bạn ăn tô thường, thập cẩm hay tô đặc biệt.
2.4. Bánh canh bột lọc bao nhiêu calo?
Bánh canh bột lọc có thể đã quá quen thuộc ở Việt Nam, trở thành món bánh canh dễ làm, dễ ăn không kén thực khách, tuy nhiên nhiều người vẫn không dám ăn món này nhiều vì không biết bánh canh bao nhiêu calo. Vì không quá công phu hay mất nhiều thời gian...
3. Ăn bánh canh có mập không?
3.1. Ăn bánh canh thế nào để không mập?
Những thông tin ở trên ABCSport đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bánh canh bao nhiêu calo, tiếp sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem ăn bánh canh như thế nào để không bị mập nhé! Đối với người bình thường, lượng calo cần nạp vào cơ thể để duy trì hoạt độn...
3.2. Bánh mì bao nhiêu calo? 1 ổ có hơn 1 tô bánh canh không?
Nếu đã tìm hiểu thông tin bánh canh bao nhiêu calo, tiếp theo chúng tqa sẽ phân tích về lượng calo trong bánh mì để so sánh 2 loại đồ ăn đặc trưng này nhé! Bạn đã biết bột mì bao nhiêu calo? So với lượng calo trong một tô bánh canh, thì lượng calo tro...
4. Bí quyết ăn bánh canh không cần đếm calo
Nếu bạn quá nghiện món bánh canh full topping và không cưỡng lại được đã ăn với số lượng quá mức cho phép nhưng lại lo lắng vì sợ không biết bánh canh bao nhiêu calo. Đừng lo lắng, hãy dành thời gian luyện tập thể dục sau mỗi bữa ăn như: đi bộ, chạy bộ...
5. ABCSport cung cấp giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Nếu bạn không phải là người yêu thích thể thao, thể chất không thích hợp vận động mạnh liên tục mà vẫn muốn ăn bánh canh thì đạp xe đạp sẽ là hình thức luyện tập nhẹ nhàng tiện lợi để giảm cân, ăn bánh canh thả ga, đốt cháy calo, hủy mỡ ngay tức thì mà...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!