1 ly matcha đá xay bao nhiêu calo?
1 ly matcha nguyên chất chỉ cung cấp khoảng 3 kcal, vì thực tế bột matcha chứa lượng calo rất thấp, chỉ 3 kcal/gram, với 1-2 muỗng matcha, bạn có thể pha với 100ml nướcTuy nhiên, khi bạn kết hợp matcha với các thành phần như sữa, kem cheese, trà sữa thì lượng calo sẽ thay đổi. Dưới đây là đáp án cho câu hỏi “1 ly match...
Giá trị dinh dưỡng của Matcha đối với sức khỏe
Matcha không chỉ có màu sắc bắt mắt, là nguyên liệu trong nhiều món ăn, thức uống thơm ngon mà chúng còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe như:Matcha rất giàu chất chống oxy hóa là epigallocatechin gallate (EGCG), hàm lượng EGCG cao gấp 100 lần...
Mẹo giảm calo cho Matcha đá xay
Sau khi biết 1 ly matcha đá xay bao nhiêu calo? thì bạn nên lưu ý những mẹo giảm calo matcha đá xay dưới đây để hạn chế nạp quá nhiều vào cơ thể dễ gây tăng cân:Mặc dù đã áp dụng các mẹo giảm calo, bạn vẫn nên lưu ý uống matcha đá xay với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng đến cân nặng. Phần tiếp theo, mời bạn đọc tham khảo những lợi ích sức khỏe của Matcha.Lưu ý: Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì thế, độc giả vui lòng thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn chính xác nhất! Xin cảm ơn!
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!