Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không là câu hỏi được nhiều bạn trẻ 13, 14, 15, 16, 17 tuổi đặt ra bởi là hành động giúp giải tỏa tâm lý của bản thân và cần hiểu thêm những vấn đề sức khỏe sau khi thực hiện hành động này. Quay tay là việc kích thích cơ quan sinh dục nhằm đạt đến hưng phấn và thỏa mãn tình dục ở nam giới. Vậy lợi ích và tác hại của quay tay là gì và nên thực hiện bao nhiêu là đủ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để được hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Quay tay là gì?
Quay tay là một thuật ngữ chỉ việc thủ dâm của nam giới, được thực hiện bằng tay. Quay tay là hình thức được thực hiện một cách đơn độc, lén lút để kích thích dương vật cương cứng và quay dương vật để đạt được trạng thái lên đỉnh để xuất tinh ra ngoài. Thực tế, quay tay là hành vi giúp tự thỏa mãn nhu cầu và ham muốn tình dục mà không cần đến sự trợ giúp của người khác hay bất kỳ đồ chơi tình dục nào.
Nam giới quay tay là do tò mò về cơ thể, chưa có người yêu hoặc xa người yêu trong một khoảng thời gian dài. Một nguyên nhân khác có thể là do người bạn tình không thể đáp ứng nhu cầu tình dục của họ. Quay tay được coi là hành động an toàn, góp phần làm giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cũng như mắc các bệnh liên quan đến tình dục. Ngoài ra, việc quay tay cũng không gây nhiễm trùng hoặc gây bệnh trừ khi tay của bạn không sạch sẽ gây khả năng lây nhiễm bệnh cao.
Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
Hiện nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc quay tay ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc quay tay 1 ngày 1 lần có thể không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mà còn được coi là vô cùng lành mạnh, dù có đạt cực khoái hay không.
Tuy nhiên, việc quay tay 1 ngày 1 lần không hẳn là tốt bởi nó tốn thời gian, gây ra tình trạng lo lắng và khó chịu cho nam giới nếu không thực hiện được quay tay. Khi đó, nam giới nên tìm sự hỗ trợ của các bác sĩ và chuyên gia tâm lý để nhận được sự hỗ trợ cũng như những giải pháp giúp bản thân ổn định hơn.
13 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không hay 14, 15, 16, 17 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không là băn khoăn của nhiều trẻ vị thành niên. Lúc này, cơ thể đã bắt đầu dậy thì, các hormone sinh dục tiết ra và buộc trẻ thành niên phải giải quyết nhu cầu đó. Ngoài những lợi ích như giải quyết nhu cầu sinh lý, làm sạch ống dẫn tinh việc này cũng có thể gây hệ lụy đến sức khỏe bởi nếu không được thực hiện, sẽ gây cảm giác bứt rứt khó chịu, không thể cưỡng lại ham muốn. Ngoài ra, còn gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục bởi lúc này, hệ sinh dục chưa được hoàn thiện. Vì vậy, cần hạn chế và lựa chọn những biện pháp cai nghiện quay tay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
>> Quay tay nhiều có bị suy thận không
Tần suất quay tay 1 tuần bao nhiêu lần là đủ?
Ngoài việc tìm hiểu về quay tay 1 ngày 1 lần có sao không thì nam giới cần tìm hiểu về tần suất quay tay 1 tuần bao nhiêu là đủ. Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Tình dục Mỹ cho thấy, quay là hoạt động tình dục phổ biến trong cuộc đời của mỗi người đàn ông. Nam giới ở các nhóm tuổi cùng tham gia về nghiên cứu về tần suất thủ dâm. Kết quả cho thấy tình trạng nam giới thủ dâm trong độ tuổi 30-39 là cao nhất.
Nhiều nam giới tự hỏi liệu tần suất của họ có quá ít hay nhiều hơn so với những người bình thường hay không. Mặc dù hiện nay chưa có những những khuyến cáo cụ thể về tần suất quay tay nhưng tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe, cơ địa và sinh lý của mỗi người có thể quay tay liên tục mỗi ngày, thậm chí không quay tay. Dưới đây là tần suất phù hợp cho nam giới:
• Nam giới dưới 30 tuổi: Tần suất quay tay từ 2-3 lần/tuần.
• Nam giới từ 30 - 45 tuổi: Tần suất quay tay trung bình từ 1 - 2 lần/tuần.
• Nam giới trên 45 tuổi: Tần suất quay tay khoảng 1 lần/tuần.
Quay tay giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về tình dục cũng như giúp hình thành những tưởng tượng phong phú, cải thiện sức khỏe cũng như thẻ chất và tinh thần. Từ đó, nam giới có thể cải thiện hơn về khả năng sinh lý của bản thân và giảm mệt mỏi, căng thẳng, những áp lực cuộc sống, làm việc hiệu quả. Việc duy trì tần suất còn giúp nam giới kích thích quá trình tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt và tiểu đường.
Tùy theo sức khỏe, số lần thực hiện quay tay mỗi tuần là khác nhau nên nam giới có thể tự điều chỉnh tần suất quay tay cho phù hợp. Việc lạm dụng quay tay có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây tổn thương đến bộ phận sinh dục và gây hại đến khả năng tình dục. Trong trường hợp hoạt động này trở nên bắt buộc và gây ảnh hưởng đến cuộc sống thì bạn nên thăm khám để nhận được sự hỗ trợ từ bác sĩ.
Quay tay 3 lần 1 tuần có được xem là nhiều không?
Quay tay 3 lần 1 tuần có được xem là nhiều không, tần suất quay tay 3 lần 1 tuần tùy thuộc vào trạng thái tinh thần cũng như đến khả năng tình dục và sức khỏe. Nam giới quay tay 3 lần 1 tuần mà vẫn có cuộc sống lành mạnh và thỏa mãn thể xác cũng như tinh thần thì đây không phải là điều đáng lo lắng. Tuy nhiên, việc nam giới quay tay 3 lần 1 tuần cũng có những mặt tốt khi được thực hiện điều độ, vừa sức, nhưng nếu thực hiện quá mức sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản, chất lượng giống nòi. Tình trạng quay tay 3 lần 1 tuần, nếu thực hiện quá mức cũng dễ dẫn đến lệch lạc tính dục, rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng và luôn có cảm giác lo sợ, bất an, tính tình gắt gỏng. Khi đó, chỉ cần có kích thích nhẹ vào cơ quan sinh dục cũng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Thông thường, quay tay 3 lần 1 tuần không phải là nhiều, là hành động tình dục mang tính tự nhiên, an toàn và lành mạnh, đồng thời cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần. Quay tay có thể dẫn đến nghiện nhưng hầu như cũng không có tác hại nào ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Nếu tần suất quay tay 3 lần 1 tuần của bạn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và đời sống thì nên trò chuyện cùng với chuyên gia tâm lý để giải quyết tình trạng trên.
Quay tay nhiều lần 1 ngày có sao không?
Quay tay nhiều lần 1 ngày khiến nam phải xuất tinh nhiều lần trong một thời gian ngắn, dẫn đến nam giới luôn trong trạng thái căng thẳng và tinh thần làm việc mệt mỏi. Quay tay nhiều lần khiến nam giới bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nên các vấn đề như giảm trí nhớ, cơ thể bị suy nhược và tâm trạng uể oải, căng thẳng…
Theo các chuyên gia phòng khám nam khoa uy tín Hà Nội, quay tay là tình trạng phổ biến ở nam giới nhưng tần suất quá nhiều có thể gây rối loạn cương dương. Ngoài ra, tinh trùng không phải nguồn vô hạn mà cần có thời gian để tái tạo, mỗi lần xuất tinh nam giới sẽ mất một lượng lớn protein, kẽm, axit amin và các vi chất quan trọng khác. Dưới đây là những ảnh hưởng cụ thể đến sức khỏe của nam giới khi quay tay nhiều lần 1 ngày:
Không tốt cho thể lực và xương khớp
Khi quay tay, nam giới phải xuất tinh thường xuyên gây ảnh hưởng đến hệ xương, khiến đau nhức xương khớp và khiến tinh thần mệt mỏi. Theo các nghiên cứu, nam giới mỗi lần xuất tinh sẽ phải tiêu tốn một mức năng lượng tương đương với việc chạy bộ 2,5 km. Vì vậy, nam giới cần sử dụng nhiều năng lượng, protein và khoáng chất. Thêm vào đó, xuất tinh nhiều trong thời gian ngắn sẽ gây ảnh hưởng khiến cơ thể tiêu tốn một lượng calo lớn và gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Gây bệnh về tuyến tiền liệt và tiết niệu
Việc thủ dâm nhiều lần cũng khiến vi khuẩn và có cơ hội lây truyền vào cơ quan sinh dục và sinh sôi, dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tiền liệt tuyến. Nam giới sẽ xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều, nước tiểu có màu đục và ngứa ngáy, khó chịu… Nếu quay tay nhiều lần trong ngày cũng có thể gây tình trạng nguy hiểm hơn là đi tiểu ra máu.
Các vấn đề về thận
Lạm dụng quay tay dễ ảnh hưởng đến chức năng của thận bởi thận giúp chuyển hóa chất thải cũng như lượng nước dư thừa thành nước tiểu ra ngoài cơ thể qua đường niệu đạo. Những chất dẫn truyền như serotonin, acetylcholine, dopamin… gián tiếp ảnh hưởng đến hoạt động của thận.
Ảnh hưởng đến sinh sản
Quay tay quá độ khiến cơ thể không kịp sản sinh ra tinh trùng, gây ra tình trạng tinh trùng loãng và yếu. Số lượng tinh trùng không đảm bảo khiến nam giới dễ đối mặt với tình trạng vô sinh và hiếm muộn.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Lạm dụng quay tay khiến suy nghĩ lúc nào cũng bị ảnh hưởng về vấn đề tình dục. Quay tay nhiều gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và dẫn đến suy giảm trí nhớ. Đặc biệt, kết quả từ nhiều nghiên cứu cho thấy rằng người thủ dâm nhiều có thể khiến sự tập trung thấp hơn so với những người ít thủ dâm.
Ngoài ra, mỗi lần quay tay, nam giới có thể cảm thấy tội lỗi vì đây là hành động không tốt và áy náy với bản thân mình.
Làm sao để hạn chế quay tay nhiều?
Nhiều nam giới chỉ nghĩ rằng chỉ quay tay một chút hoặc thi thoảng mới thực hiện thì không có vấn đề gì. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp đã “nghiện” và không tự kiềm chế được ham muốn của mình. Do đó, nếu nhận thấy bản thân quay tay quá nhiều, có thể thử những biện pháp dưới đây để hạn chế:
Không xem phim khiêu dâm
Phim khiêu dâm là phim kích thích dục vọng của con người và thôi thúc thực hiện hành vi thủ dâm hoặc quan hệ. Vì vậy, nam giới có thể chuyển phim này thành phim hành động hoặc phim hài, phim khoa học viễn tưởng… hoặc đọc truyện, xem sách báo.
Hạn chế ở một mình
Việc ở một mình khiến bạn dễ dàng thực hiện quay tay để giải tỏa stress bởi không ai có thể thấy bạn thực hiện điều này. Vì vậy, bạn có thể đi bộ, tụ tập bạn bè, tới những nơi đông người để kiềm chế điều này.
Tập yoga
Ngoài việc tập yoga để thư giãn, một số tư thế yoga giúp tâm trí của bạn thoải mái và có thể giúp ngừng quay tay thường xuyên. Yoga giúp cơ bắp của bạn thư giãn, mang lại thân hình như ý và là cách tốt nhất để thoát khỏi nghiện quay tay.
Quay tay là hành động tình dục tự nhiên lành mạnh cũng như mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, nếu gặp phải những cảm giác tiêu cực hay ảnh hưởng đến sức khỏe thì cần tiết chế lại, nên chia sẻ hoặc trò chuyện với bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để tránh những tình trạng trên.
Theo: https://benhviendakhoaninhbinh.com.vn/
