20+ Cách mọc tóc nhanh thấy rõ, chắc chân, thoải mái chải

Ông bà ta có câu: “Hàm răng mái tóc là góc con người” để đánh giá tầm quan trọng của mái tóc đối với con người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Mái tóc đẹp và khỏe khoắn sẽ giúp cho các chị em tự tin hơn rất là nhiều. Vậy làm sao để cải thiện và giữ cho mái tóc chắc khỏe và bóng mượt. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách mọc tóc nhanh và cải thiện mái tóc tới các bạn đọc.

10+ Thói quen hàng ngày để tóc mọc nhanh

Thói quen là yếu tố cực kỳ quan trọng để quyết định quá trình mọc nhanh hay chậm. Vậy thì những thói quen nào ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình mọc tóc, hãy cùng tham khảo ngay sau đây nhé!

• Chải tóc nhẹ nhàng: Việc chải tóc nhẹ nhàng bằng lược tròn dẹp ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cho chân tóc tiết ra dinh dưỡng làm tóc phát triển cả về độ dày và chiều dài. Chải tóc tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chải tóc sai cách có thể gây ra gãy rụng tóc.
• Sử dụng gối ngủ mềm: Theo nghiên cứu, một chiếc gối ngủ mềm mại sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn ở da đầu và đem lại cho ta một giấc ngủ ngon. Khi đó, chân tóc sẽ được thư giãn và phát huy tốt chức năng của mình là giúp tóc lên nhanh hơn.
• Thường xuyên cắt tóc: Đây là một bí quyết kích mọc tóc được khá nhiều người chia sẻ. Việc cắt tỉa những phần tóc bị hư tổn, chẻ ngọn giúp cho mái tóc trông khỏe khoắn và để tóc lên nhanh hơn.
• Gội đầu bằng nước mát: Việc gội đầu bằng nước ấm (nóng) sẽ không tốt cho tóc và da đầu. Vì vậy nếu muốn tóc nhanh mọc tại nhà thì thay vì gội đầu bằng nước nóng thì hãy chuyển qua gội đầu bằng nước mát. Sẽ giúp da đầu thư giãn và nhanh lên tóc con hơn.
• Chăm sóc cho da đầu: Để có một mái tóc khỏe mạnh thì điều đầu tiên là phải có một da đầu khỏe trước. Đầu tiên phải giữ cho da đầu sạch sẽ với tần suất gội đầu hợp lý. Chọn những sản phẩm dầu gội đầu thiên nhiên, lành tính. Nên đi gặp bác sĩ da liễu nếu gặp những tình trạng bất thường của da đầu.
• Hạn chế tạo kiểu bằng các sản phẩm máy làm tóc: Việc thường xuyên sấy tóc nóng, tạo kiểu tóc bằng các sản phẩm máy làm tóc nhiệt độ cao sẽ gây ra tình trạng khô tóc, cháy tóc,... Muốn tóc nhanh mọc thì các chị em cần hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm trên. Nên để tóc khô tự nhiên để giữ được độ ẩm cho tóc.
• Bổ sung protein và vitamin: Để mái tóc nhanh dài và trở nên bóng mượt chắc khỏe. Các bạn nữ nên xây dựng cho mình một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Vậy các chị em cần ăn gì để để mọc tóc nhanh? Lời khuyên là các chị em nên duy trì một chế độ ăn giàu protein với các thực phẩm như cá, thịt, trứng, đậu và các loại hạ để nuôi dưỡng tóc nhanh dài. Ngoài ra, nên bổ sung một số vitamin cần thiết cho việc mọc tóc dài nhanh vitamin B, vitamin C, vitamin H, omega 3,...
• Tránh căng thẳng: Trạng thái căng thẳng kéo dài sẽ khiến cho cơ thể bị rối loạn và dẫn đến tình trạng rụng tóc. Nên giữ cho tinh thần thoải mái và khỏe mạnh để vừa bảo vệ cho sức khỏe của bản thân vừa bảo vệ cho mái tóc của bạn.
• Massage cho da đầu: Việc massage cho da đầu sẽ giúp cho các mạch máu trên da đầu được lưu thông, giúp thư giãn và giảm được stress. Từ đó, giúp cho mọc tóc con nhanh hơn và dày hơn.
• Không nên giảm cân quá nhanh: Giảm cân đột ngột sẽ khiến cơ thể bị thay đổi đột ngột và gây ra tình trạng tóc rụng không kiểm soát. Nên giảm cân có kế hoạch và lành để bảo vệ cơ thể, đặc biệt là mái tóc.

Sử dụng serum kích thích mọc tóc

Cách mọc tóc nhanh bằng serum cũng là một giải pháp rất đáng để quan tâm . Serum dưỡng tóc nhanh dài sẽ chứa các hoạt chất có khả năng nuôi dưỡng mái tóc, ngăn chặn tình trạng gãy rụng và kích thích mọc nhanh hơn. Với khả năng thẩm thấu sâu vào da đầu, serum dưỡng tóc dài nhanh giúp mang lại hiệu quả một cách nhanh chóng.

Với nhu cầu chăm sóc mái tóc ngày càng tăng cao nên trên thị trường hiện nay có không ít các sản phẩm serum dưỡng tóc mau dài đến từ các thương hiệu khác nhau. Các hãng thường cam kết rằng sản phẩm của họ sẽ giúp tóc mọc nhanh trong 7 ngày. Một số serum có công dụng giúp tóc nhanh mọc trong 1 tuần được các chị em review như: Serum dưỡng tóc Tóc Mây Cỏ Mềm HomeLab, Serum dưỡng tóc L'Oreal, Serum Sa-chi Phục Hồi Tóc Cocoon,...

> Ngoài serum các bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều những sản phẩm kích thích mọc tóc đạt hiệu quả ấn tượng lại tiết kiệm thời gian rất nhiều

Sử dụng dầu gội chăm sóc mỗi ngày

Dầu gội có công dụng chính là làm sạch tóc và da đầu. Giúp tóc mềm mại và suôn mượt, tùy vào nhu cầu của mỗi người mà hiện nay có khá nhiều loại dầu gội mang những công dụng khác nhau. Để lựa chọn được sản phẩm dầu gội phù hợp thì trước hết ta cần hiểu rõ được tình trạng của tóc. Các chuyên gia thường khuyến cáo người dùng nên chọn những sản phẩm dầu gội được chiết suất từ các thành phần thiên nhiên như bồ kết, cam, sả, vỏ bưởi, hà thủ ô,.... vì sự lành tính của nó.

Một số sản phẩm dầu gội giúp cải thiện độ dài và dày của tóc trong 2 tuần được đánh giá cao trên thị trường như: Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân, Dầu Gội Thảo Dược Tóc Mây, Dầu Gội Bưởi Cocoon Giảm Rụng & Kích Thích Mọc Tóc, Dầu gội dược liệu Thái dương,...

> Cùng giải đáp tóc uốn, tóc nhuộm có dùng dầu xả được không qua bài viết dầu xả tóc thơm lâu cho tóc nhuộm

#3 Mẹo mọc tóc nhanh dài tại nhà

• Làm mặt nạ ủ tóc từ Vitamin B1: B1 là một dạng vitamin cần thiết cho phát triển các tế bào mô trong cơ thể, ngoài hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, trí não,... Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, nhanh dài, kích thích các tế bào mầm tóc phát triển nhanh hơn.

• Ủ tóc bằng trứng gà và dầu ô liu: Ngoài công dụng để chế biến thực phẩm thì trứng gà và dầu ô liu cũng có công dụng khác là giúp cải thiện mái tóc và khiến tóc trở nên chắc khỏe hơn. Các dưỡng chất trong trứng gà và dầu ô liu thấm vào từng sợi tóc giúp cho mái tóc suôn mượt, vào nếp, giảm tình trạng gãy rụng.
• Ủ tóc từ bột cafe: Caffeine chứa trong cafe giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc ngay từ gốc trong giai đoạn đầu của sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó caffeine còn có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, thúc đẩy các nang tóc phát triển. Khi sử dụng bột cafe ủ tóc sẽ giúp cho tóc được kích thích phát triển nhanh và tóc mọc nhanh trong 3 ngày.

> Có thể bạn quan tâm: Review dầu gội kích thích mọc tóc“hiệu quả sau 2 tuần”

#3 Nhóm thực phẩm kích thích mọc tóc

Cách giúp tóc nhanh mọc và dày hơn bằng thực phẩm tại nhà vừa tiết kiệm lại vừa hấp dẫn khi được thưởng thức những món ăn ngon. Cụ thể những nhóm thực phẩm nào bạn nên bổ sung hãy theo dõi nội dung ngay dưới đây!

• Thực phẩm giàu vitamin B: Thực phẩm giàu vitamin B có công dụng nuôi dưỡng mái tóc, tạo độ ẩm cho đầu, giúp mái tóc chắc khỏe và mềm mượt. Thực phẩm chứa vitamin B bao gồm: các loại hạt, nấm mỡ, rau chân vịt, gan động vật, trứng cá, lòng đỏ trứng, phô mai, nấm, bánh mì, cật heo,...
• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E gồm tocopherol và tocotrienol. Có công dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu bằng cách gia tăng lượng oxy đưa vào cơ thể, đồng thời giúp mọc nhiều tóc con mới và chống lão hóa. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina (rau chân vịt), dầu thực vật, bơ, bông cải xanh, đu đủ, quả mơ sấy khô, khoai môn, bơ thực vật, kiwi, xoài, cà chua,..
• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A là một chất không bão hòa, ngoài tác dụng tăng cường thị lực, vitamin A còn có tác dụng giảm rụng tóc, giúp nang tóc mọc chắc khỏe. Một số thực phẩm giàu Vitamin A như: cà rốt, bí ngô, gấc, khoai lang, dưa lưới,…
• Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể

Để nuôi dưỡng mái tóc nhanh dài và chắc khỏe thì ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc thì chúng ta cần phải nuôi dưỡng, cải thiện cơ thể từ bên trong. Trên đây chúng tôi đã đưa ra một số tips về cách mọc tóc nhanh chắc chắn sẽ giúp ích khá nhiều cho bạn đọc.

- Tiết lộ 6 cách kích thích tóc mọc nhanh nhất bạn đã thử chưa