Nguyên nhân và cách chữa trị khi bị nhức đầu buồn nôn

Khi đau đầu xuất hiện thêm các triệu chứng khác như nhức đầu buồn nôn lạnh người, đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn, sốt cao đau đầu chóng mặt buồn nôn … là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng cần được cấp cứu. Vậy khi gặp những tình trạng này phải làm sao? Có cần được chăm sóc y tế không? Bài viết của Hapacol dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Những nguyên nhân nào có thể nhức đầu buồn nôn?

Khi bạn cảm thấy nhức đầu kèm theo buồn nôn, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này. Hiểu rõ về các nguyên nhân có thể giúp bạn nhận biết khi nào cần tìm sự chăm sóc y tế. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến: (1)

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu không chỉ gây ra những cơn đau đầu dữ dội mà còn có thể kèm theo buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng cũng như âm thanh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hai triệu chứng này.

Căng thẳng và mệt mỏi

Stress và mệt mỏi không chỉ gây ra nhức đầu mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, từ đó gây ra cảm giác buồn nôn.

Rối loạn tiêu hoá

Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, như ợ nóng, viêm dạ dày, có thể gây cảm giác buồn nôn và nhức đầu do sự liên kết giữa hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.

Tăng huyết áp

Huyết áp cao đôi khi gây ra nhức đầu và trong một số trường hợp, có thể kèm theo buồn nôn, đặc biệt khi huyết áp tăng đột ngột.

Nhiễm trùng và viêm nhiễm

Nhiễm trùng, như viêm màng não, có thể gây ra nhức đầu và buồn nôn do sự viêm nhiễm ảnh hưởng đến não và các cơ quan khác.

Rối loạn thăng bằng

Các vấn đề liên quan đến thăng bằng, như chứng chóng mặt, có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn và nhức đầu.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra nhức đầu và buồn nôn như tác dụng phụ, đặc biệt là khi sử dụng không đúng cách hoặc quá liều.

Cơ thể mất nước

Mất nước không những gây nhức đầu mà còn có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn.

Các yếu tố khác

Bên cạnh những nguyên nhân gây đau đầu trên, còn có thể có các yếu tố khác như tổn thương sọ não, rối loạn hormone, hoặc thậm chí là do ảnh hưởng của môi trường xung quanh.

Các triệu chứng khi nhức đầu buồn nôn cần đi khám bác sĩ

Trong nhiều trường hợp, đau đầu buồn nôn từ nhẹ đến vừa có thể tự khỏi. Đối với một số trường hợp khác, đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn là dấu hiệu của các tình trạng nghiêm trọng. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu có một cơn đau đầu nghiêm trọng hoặc tình trạng đau đầu buồn nôn nặng hơn. (2)

Đau đầu dữ dội và đột ngột

Nếu nhức đầu xuất hiện đột ngột và cực kỳ dữ dội, đây có thể là dấu hiệu của “cơn đau đầu tựa như sét đánh” và đòi hỏi sự can thiệp y tế khẩn cấp.

Thị lực giảm

Sự mờ nhòe, nhìn đôi, hoặc mất thị lực đột ngột kèm theo nhức đầu có thể liên quan đến đau nửa đầu nghiêm trọng, tăng áp lực trong sọ, hoặc đột quỵ.

Rối loạn ngôn ngữ hoặc khó khăn khi nói

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nói hoặc không thể hiểu ngôn ngữ, đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ hoặc tổn thương não.

Nôn mửa không kiểm soát

Buồn nôn nghiêm trọng và nôn mửa liên tục có thể là dấu hiệu của tình trạng tăng áp lực trong sọ và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Nhức đầu kéo dài hoặc tăng tiến

Nhức đầu không giảm bớt hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian cũng cần được chăm sóc y tế.

Triệu chứng xuất hiện sau chấn thương đầu

Nếu bạn bị nhức đầu sau khi gặp chấn thương đầu, đặc biệt là nếu có buồn nôn, đây có thể là dấu hiệu của tổn thương não.

Trong mọi trường hợp, nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, hoặc nếu nhức đầu và buồn nôn làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Điều trị đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn như thế nào?

Việc điều trị đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này. Bác sĩ sẽ kiểm soát và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn, chẳng hạn như yêu cầu bạn thay đổi lối sống, chỉ định thuốc giảm đau đầu và các phương pháp khác giúp phòng ngừa hoặc giảm triệu chứng đau nửa đầu.

Trong một số trường hợp, việc thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp tại nhà có thể làm giảm các triệu chứng bệnh như:

• Nếu cảm thấy cơn đau nửa đầu sắp xuất hiện, bạn hãy nghỉ ngơi ở một căn phòng tối và yên tĩnh. Sau đó, bạn chườm một túi vải bọc đá ở gáy để giúp giảm bớt cơn đau.
• Nếu bạn cho rằng cơn đau đầu buồn nôn là do căng thẳng, hãy áp dụng các biện pháp thư giãn, như đi bộ hoặc nghe nhạc.
• Nếu nghi ngờ cơ thể mất nước hoặc có đường huyết thấp, bạn hãy nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ

Các thuốc giảm đau không kê đơn, như paracetamol Hapacol hoặc ibuprofen, có thể giúp giảm đau đầu. Tuy nhiên, aspirin có thể khiến dạ dày khó chịu hơn. Vì vậy, bạn không nên dùng aspirin khi bị đau đầu buồn nôn.

Làm sao để phòng ngừa các cơn nhức đầu buồn nôn

Một số mẹo giúp bạn phòng ngừa đau đầu buồn nôn như: (3)

• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ của bạn hàng đêm từ 7-8 giờ để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi. Việc thiếu ngủ có thể gây căng thẳng và đau đầu.
• Uống đủ nước: Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hàng ngày. Một lượng nước thích hợp là khoảng 2-3 lít mỗi ngày, tùy thuộc vào hoạt động và điều kiện thời tiết.
• Chế độ ăn uống cân bằng: Hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và các nguồn chất béo tốt như dầu ô liu và cá hồi. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh, thức ăn có nhiều đường và thức ăn chứa chất bảo quản.
• Tránh dùng quá nhiều caffeine hoặc rượu: Caffeine và rượu có thể gây ra tình trạng đau đầu và buồn nôn. Hạn chế việc tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà và nước ngọt có ga.

• Rửa tay thường xuyên sau khi đi vệ sinh hoặc trước khi nấu ăn để giảm nguy cơ mắc cảm lạnh: Việc giữ vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn và chất gây bệnh. Điều này có thể giảm nguy cơ mắc cảm lạnh và các triệu chứng như đau đầu và buồn nôn.
• Thắt dây an toàn và đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông và các môn thể thao tiếp xúc để tránh các chấn thương đầu: Khi tham gia giao thông hoặc tham gia các hoạt động thể thao tiếp xúc, hãy đảm bảo thắt dây an toàn khi lái xe và đội mũ bảo hiểm khi cần thiết. Việc này giúp giảm nguy cơ chấn thương đầu và các triệu chứng liên quan.
• Tránh các tác nhân gây đau nửa đầu, như căng thẳng, mùi, ánh sáng: Đối với những người có khuynh hướng bị đau đầu, nên tránh tiếp xúc với các tác nhân có thể gây ra cơn đau như căng thẳng, mùi hương mạnh, ánh sáng chói. Hạn chế thời gian tiếp xúc với các môi trường có ánh sáng mạnh và hạn chế tiếp xúc với mùi hương mạnh.

Nguồn tham khảo:

(1) https://www.healthline.com/health/headache-and-nausea

(2) https://www.webmd.com/migraines-headaches/headaches-migraines-and-nausea

(3) https://www.medicalnewstoday.com/articles/322317

• Bình luận bằng Facebook
• Bình luận