Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi bao nhiêu thì đủ? Lưu ý về dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi

Một phương pháp nuôi con tối ưu và được các bác sĩ trên toàn thế giới khuyến khích chính là nuôi con bằng sữa mẹ. Mặc dù vậy, chúng ta vẫn cần kết hợp thêm sữa công thức và thức ăn dặm khi con bước vào giai đoạn lớn hơn. Bài viết này sẽ giúp mẹ biết về lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi cùng các lưu ý về dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ.

Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi là bao nhiêu?

Như bạn đã biết, sữa mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nhưng đối với những mẹ chẳng may có nguồn sữa ít hoặc không đủ cho nhu cầu của con thì như thế nào? Mẹ buộc phải cho trẻ uống sữa công thức. Trong trường hợp này, việc biết liều lượng cụ thể cho từng độ tuổi của bé là rất quan trọng.

Tùy thuộc vào từng giai đoạn mà nhu cầu lượng sữa cho trẻ sơ sinh sẽ khác nhau. Các chuyên gia cho biết, trẻ 5 tháng tuổi cần bú 5 - 6 cữ sữa mỗi ngày, mỗi cữ cần 90 - 120ml sữa. Các cữ sữa sẽ cách nhau khoảng 4 giờ.

Làm thế nào để biết bé bú đủ no hay chưa?

Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi kể trên chỉ mang tính chất tham khảo vì cơ địa của mỗi bé là khác nhau nên nhu cầu về sữa cũng không giống nhau. Để giúp mẹ nhận biết và dừng cho bé tiếp tục bú, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy trẻ đã bú no mà mẹ cần tham khảo:

• Trẻ sẽ thoải mái, dễ chịu sau khi bú no, thậm chí là trông thư thái.
• Bé vui vẻ, chơi đùa ngay sau đó hoặc có giấc ngủ ngon, ngủ sâu.
• Thời gian bé bú no là từ 20 đến 30 phút cho một cữ bú.
• Căn cứ vào lượng tã ướt của bé hàng ngày. Nếu con bú sữa no thì mỗi ngày sẽ thay từ 5 đến 6 chiếc tã.
• Chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu của trẻ tăng đều theo biểu đồ tăng trưởng.
• Bầu ngực của mẹ mềm hơn sau khi cho con bú.

Dấu hiệu khi bé 5 tháng bú không đủ sữa

Làm thế nào để mẹ biết bé 5 tháng chưa bú đủ sữa? Nhà thuốc Long Châu sẽ mách mẹ một số kinh nghiệm như sau:

• Thời gian bú của con quá ngắn hoặc quá dài: Nếu thấy con bú quá ngắn thì có thể sữa mẹ ít khiến con mau chán. Ngược lại, con bú quá lâu thì có thể do mẹ ít sữa, sữa chảy chậm nên thời gian con bú cũng lâu hơn.
• Con chậm tăng cân: Sụt cân hay tăng cân chậm là biểu hiện rõ nhất cho việc trẻ không bú đủ sữa. Từ 3 đến 6 tháng tuổi, con cần tăng từ 100g đến 140g mỗi tuần. Nếu sụt cân do trẻ bị ốm thì đó là vấn đề bình thường nhưng nếu trẻ tăng cân quá chậm hay không tăng cân thì đó là do con không bú đủ lượng sữa.
• Lượng sữa mẹ tiết ra không tăng sau nhiều ngày: Sau khi sinh, sữa mẹ có thể không tiết ra nhiều nhưng nó sẽ cải thiện sau đó vài ngày. 3 - 4 ngày sau sinh, sữa mẹ sẽ về nhiều hơn, có màu trắng đục. Nếu mẹ thấy lượng sữa tiết ra không tăng sau thời gian này nghĩa là mẹ bị ít sữa và con cũng không bú đủ no.
• Bé tạo sự chú ý bằng cách kéo quần áo, đập tay vào ngực người đang ẵm bế, vùi đầu vào ngực, tay chân khua khoắng liên tục.
• Ngực mẹ bị mềm, xẹp xuống: Vào giai đoạn cho con bú, nếu ngực mẹ không tăng mà xẹp xuống hoặc mềm đi thì đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể giảm tiết sữa, con có thể không đủ sữa bú.
• Bụng và núm vú của mẹ đau khi cho con ti: Hiện tượng này cho thấy bé ngậm đầu ti mẹ sai vị trí. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ cho bé ti sai cách và có thể con yêu của bạn đang không bú đủ sữa.
• Mẹ không có cảm giác ‘’kim châm’’ hoặc một chút ngứa đầu ngực sau khi cho con ti: Đây là cảm giác thường thấy nếu bé bú đủ lượng và đủ thời gian. Nếu mẹ không thấy bị kim châm hay ngứa đầu ti thì nghĩa là lượng sữa tiết ra bị giảm, con không đủ sữa bú.

Lưu ý về dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi

Biết lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi thôi thì chưa đủ, mẹ đừng bỏ qua những lưu ý vàng mà bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo khi xây dựng chế độ ăn đủ các nhóm dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này:

• Thức ăn chính của bé 5 tháng tuổi là sữa mẹ và sữa công thức. Vì thế, mẹ không được bỏ bất kỳ cữ bú nào của con dù trẻ đã làm quen sớm với việc ăn dặm.
• Bố mẹ chỉ cho con ăn dặm khi con đã thật sự sẵn sàng. Nếu bé chưa chịu ăn, phụ huynh hãy đợi thêm vài tuần nữa khi con yêu đã đủ thời gian và kỹ năng ăn cần thiết.
• Không để trẻ quá đói hay bú quá no vì các tình trạng này đều gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé.
• Trong giai đoạn 5 - 6 tháng đầu, mẹ hãy cho con bú theo nhu cầu. Bác sĩ khuyên mẹ không nên cưỡng ép trẻ bú theo quy định của bố mẹ.
• Khi cho con bú, mẹ hãy đặt đầu ti vào phía đầu miệng của con, không nên cố gắng nhấn ti vào đầu lưỡi bé để ép bé bú.
• Bế trẻ cho bú sao cho phần đầu của bé cao hơn so với phần thân còn lại.
• Chọn bình sữa và núm ti phù hợp, an toàn cho bé. Có nhiều trẻ không chịu hợp tác khi thay đổi loại núm mới, nên nếu bé không hợp tác thì mẹ hãy đổi về dòng núm cũ để tránh con bỏ ti, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
• Chọn núm ti vừa với độ tuổi và kích thước miệng của bé.
• Thay núm ti cho con sau khi dùng 2 - 3 tháng.
• Không nên cho con bú khi con đang quấy khóc vì có thể khiến trẻ bị sặc sữa.
• Khi con bắt đầu ăn dặm, mẹ hãy thực hiện nguyên tắc từ ít tới nhiều, từ loãng đến đặc khi cho bé ăn. Trẻ cần tập làm quen với thức ăn lành tính, ít nguy cơ dị ứng như rau củ luộc xay nhuyễn.

Tùy thuộc vào loại sữa mẹ, sữa công thức hoặc trẻ đã vào giai đoạn ăn dặm hay chưa mà lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi sẽ khác nhau. Hy vọng rằng những chia sẻ trên từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Dù chọn cung cấp thức ăn cho bé là gì đi chăng nữa thì điều quan trọng mà mẹ hãy chú ý chính là đảm bảo đầy đủ dưỡng chất để con tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh nhé!

Xem thêm:

• Cách tăng lượng sữa cho bé bú bình
• Lượng sữa cho bé 8 tháng tuổi bao nhiêu là đủ?
• Lượng sữa cho bé 4 tháng tuổi mỗi ngày bao nhiêu là đủ