Có bao giờ bạn tự hỏi mùa rụng tóc là mùa nào không? Có mùa rụng tóc không? Theo các chuyên gia, tóc rụng quanh năm chứ không hẳn là một mùa cụ thể. Tuy nhiên, vào thời điểm giao mùa, tóc sẽ rụng nhiều hơn so với bình thường. Vậy, làm cách nào để có thể vượt qua tình trạng tóc rụng tóc theo mùa? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Codeage Việt Nam để có câu trả lời nhé!
Mùa nào tóc rụng nhiều nhất?
Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên của mái tóc khi cần thay thế những sợi tóc mới. Trung bình một ngày, tóc sẽ rụng khoảng từ 50 - 100 sợi. Tuy nhiên vào mùa giao mùa cuối thu đầu đông (tháng 10, tháng 11), tóc sẽ thường mỏng và dễ gãy rụng hơn. Và đôi khi vào mùa hè (tháng 4, tháng 5) tóc cũng có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số trường hợp thực sự gặp phải tình trạng rụng tóc theo mùa khi tác động của thời tiết lên da đầu của họ và vô cùng rõ rệt. Điều đó dẫn đến tình trạng cứ đến mùa đông là mái tóc họ lại rụng một lượng đáng kể.
Tại sao mùa đông rụng tóc nhiều hơn?
Tại sao tóc rụng nhiều vào mùa đông? Vì không khí lạnh và hanh khô của mùa đông khiến cho da đầu không thể tự điều chỉnh lượng bã dầu nhờn tiết ra. Điều này khiến cho da đầu tạo vảy nấm. Và trở nên khô hơn và mất dần đi độ ẩm cho tóc. Từ đó mà tóc dần trở nên dễ gãy rụng hơn.
Ngoài ra, lý do tóc rụng nhiều vào mùa đông là do bầu trời thường xuyên trở nên âm u và thiếu mặt trời. Khiến cho cơ thể chúng ta không thể tổng hợp đủ lượng Vitamin D cần thiết cho mái tóc. Bên cạnh đó, vào mùa đông, chúng ta thường có thói quen gội đầu bằng nước nóng (thay vì nước ấm). Điều đó làm cho da đầu trở nên yếu hơn và tóc vì thế cũng bị rụng nhiều hơn.
Khi mùa đông đến, các mạch máu bị co lại dẫn đến tình trạng tuần hoàn máu lên da đầu không được liên tục. Khiến tóc sẽ thiếu đi dưỡng chất cần thiết để phát triển và gây ra tình trạng gãy rụng. Do thiếu dưỡng chất cần thiết, phần tóc mới cũng không mọc lên được. Điều đó khiến cho mùa đông tóc rụng nhiều và dần trở nên thưa thớt.
Vào mùa đông, chúng ta thường lười gội đầu hơn do thời tiết lạnh. Điều này khiến cho tóc trở nên bết dính, tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Việc này khiến cho chân tóc sẽ bị suy yếu dễ xảy ra gãy rụng. Ngoài ra việc bụi bẩn và vi khuẩn không được loại bỏ kịp thời dễ gây hiện tượng viêm lỗ chân lông.
Những cách hạn chế tóc rụng khi mùa rụng tóc đến
Bên cạnh việc tìm kiếm và lý giải những nguyên nhân khiến tóc rụng theo mùa thì các chuyên gia cũng đưa ra những lời khuyên về cách hạn chế tóc rụng. Dưới đây là một số cách để không bị rụng tóc trong những mùa này:
- Sử dụng dầu oliu, trứng gà và sữa chua: Kết hợp 2 muỗng nhỏ dầu oliu, 1 hộp sữa chua không đường và 1 quả trứng gà, thoa lên tóc, ủ khoảng 40-60 phút trước khi xả sạch.
- Sử dụng mè tươi và nước vo gạo: Đun 3 lít nước vo gạo và 100g mè tươi, sau đó gội đầu và xả lại với nước sạch.
- Sử dụng dầu dưỡng thiên nhiên: Dùng tinh dầu như dầu bưởi hoặc dầu oliu, massage nhẹ lên da đầu trong 15-20 phút trước khi gội tóc.
- Gội đầu bằng thảo dược thiên nhiên: Nấu nước gội đầu từ các loại thảo dược như bồ kết, sả, vỏ bưởi, cỏ mần trầu, gừng, hà thủ ô để làm sạch tóc và hỗ trợ trị rụng tóc.
- Bổ sung dinh dưỡng cho tóc: Khi tóc rụng nhiều cần bổ sung gì? thì bạn nên xây dựng chế độ ăn uống đa dạng và bổ sung kẽm, protein, biotin, omega-3 và vitamin nhóm B từ thực phẩm như thịt bò, cá hồi, trứng, cam, bưởi.
- Sản phẩm chuyên biệt cho tóc: Sử dụng sản phẩm dành riêng cho tóc, giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc từ gốc.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng để bảo vệ tế bào mầm tóc.
- Massage da đầu: Massage da đầu hàng ngày để tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy tóc phát triển.
- Hạn chế sử dụng máy sấy tóc: Sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp và hạn chế sử dụng thường xuyên.
- Hạn chế làm tóc, nhuộm tóc, uốn xoăn: Tránh tác động hóa chất và nhiệt độ cao lên tóc để bảo vệ tóc khỏi gãy rụng.
Trên đây là bài viết “Tất tần tật những điều bạn cần biết về mùa rụng tóc” của Codeage Việt Nam. Hy vọng thông qua bài viết lần này, bạn đọc đã có cho mình những thông tin hữu ích về mùa rụng tóc cũng như các chăm sóc mái tóc trong thời gian này hiệu quả.
Thông tin chi tiết liên hệ
Công ty TNHH CHIS Việt Nam
Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân,Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/
Hotline: 096 616 39 27
