Giải đáp: Khi quan hệ con trai hay con gái mệt hơn

Mệt mỏi sau khi quan hệ là tình trạng rất phổ biến ở cả nam và nữ. Có nhiều người thậm chí còn cảm thấy mệt ngay cả khi mấy ngày đã trôi qua. Vậy nhưng khi quan hệ con trai hay con gái mệt hơn? Vì sao lại mệt như vậy và có cách nào khắc phục hay không? Bài viết sau đây sẻ giải đáp chi tiết vấn đề này. Hãy cùng theo dõi để không bỏ lỡ thông tin hữu ích nào nhé!

Con trai khi quan hệ mệt như thế nào

Để có thể kết luận được con trai hay con gái mệt hơn khi quan hệ, chúng ta cần tìm hiểu rõ về biểu hiện cũng như nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi ở cả 2 giới. Trước hết là sự mệt mỏi ở phái mạnh như sau.

Biểu hiện mệt của con trai khi quan hệ

Theo phân tích từ các chuyên gia, trạng thái mệt mỏi của nam giới khi quan hệ thường là:

• Mất sức, suy nhược cơ thể
• Chân tay rã rời, bủn rủn, đau lưng mỏi gối
• Cảm thấy không còn năng lượng để thực hiện những công việc khác.
• Một số trường hợp còn chóng mặt, mất thăng bằng
• Một số bị chán ăn, buồn ngủ triền miên

Thông thường, những hiện tượng như trên chỉ kéo dài đến khi nam giới tỉnh dậy vào buổi sáng, nhiều nhất là kéo đến ngày hôm sau đó. Trường hợp mà dấu hiệu mệt mỏi kéo dài đến tận mấy ngày, nam giới cần cẩn thận về vấn đề thể chất của bản thân, rất có thể đây là biểu hiện của sự thiếu chất hoặc suy giảm chức năng sinh lý.

Nguyên nhân con trai mệt mỏi khi quan hệ

Hiện tượng đàn ông mệt mỏi khi quan hệ tình dục hoàn toàn không phải là hiếm gặp. Điều đó được các bác sĩ lý giải bởi những nguyên nhân sau:

Đầu tiên, trong suốt quá trình quan hệ, kể từ màn dạo đầu đến khi kết thúc, nam giới tiêu tốn khá nhiều năng lượng (ít nhất là 101 calo). Chưa kể đến khi xuất tinh, cơ thể sẽ bị hao hụt khoảng 171mg protein. Kèm theo đó là một lượng lớn các vitamin nhóm A, C, E và các khoáng chất như Kẽm, Selen, Magie… khiến phái mạnh cảm thấy đuối sức sau mỗi lần “hành sự”.

Bên cạnh đó, thời điểm quan hệ tình dục thường diễn ra vào buổi tối. Đây là khi cơ thể đã “thấm mệt” sau một ngày dài hoạt động và làm việc căng thẳng. Sự mệt mỏi kéo dài từ ban ngày kết hợp với sự tiêu hao thể lực khi “cày cấy” khiến nam giới thường dễ có cảm giác mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi sau khi “lâm trận”.

Ngoài ra, khi nam giới xuất tinh, não bộ sẽ sản sinh ra các hoạt chất là Oxytocin, Melatonin và Vasopressin. Những chất này giúp anh em phái mạnh tận hưởng được cảm giác thư thái đỉnh điểm sau khi đạt “cực khoái”. Tuy nhiên chúng cũng mang lại cảm giác buồn ngủ và khiến anh em cảm thấy rời rã, mệt mỏi nếu không được nghỉ ngơi ngay sau đó.

Con gái khi quan hệ mệt như thế nào

Con gái khi quan hệ có mệt không

Không ít anh em nam giới vẫn thắc mắc không biết vì sao lúc “làm chuyện ấy” con gái lại mệt không? Bởi lẽ họ cho rằng suy cho cùng thì lúc trên giường con gái rất ít hoạt động, hầu hết thời điểm chỉ nằm hưởng thụ và chỉ có bạn nam là mất sức “cày cấy” liên tục trong cuộc “yêu” mà thôi.

Xem thêm: Tại sao khi quan hệ bị thốn, nguyên nhân và cách khắc phục

Xem thêm: Tốp 15 thuốc xịt chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Trong nhiều trường hợp, nam giới quan sát thấy sự mệt mỏi từ chị em sẽ cảm thấy mất hứng. Tuy nhiên, điều này nên được thông cảm vì chị em phụ nữ cũng bị mệt khi quan hệ do thể lực kém hơn nhiều so với phái mạnh mà bị lăn lộn qua lại cả đêm hoặc bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

Nguyên nhân con gái bị mệt khi quan hệ

Nguyên nhân khiến con gái bị mệt khi quan hệ có rất nhiều như tác động từ ngoại cảnh, chất lượng cuộc sống hay vấn đề cơ địa và thể trạng không được khỏe. Cụ thể là do:

Thể trạng không được khỏe

Cơ thể phụ nữ vốn yếu ớt và sức khỏe không được bền như cánh đàn ông. Thể trạng của chị em có thể không tốt do:

• Thói quen giảm cân với chế độ ăn uống giảm cân, thường là nhịn ăn làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, không đảm bảo thể lực khi quan hệ.
• Có bệnh lý về tim mạch cũng dễ bị mệt khi quan hệ do hoạt động thể lực khiến nhu cầu tiêu thụ oxy cao, năng lượng tiêu hao nhiều hơn so với bình thường.
• Đang mất cân bằng nội tiết nên hoạt động nhẹ nhàng cũng cảm thấy mệt, kèm theo đó là biểu hiện cô bé khô hạn, hay có mùi khó chịu.

Chế độ nghỉ ngơi không tốt

Giấc ngủ đóng vai trò trong việc phục hồi và tái tạo lại năng lượng của các cơ quan cũng như hệ thống thần kinh, não bộ. Mất ngủ, thiếu ngủ hay nghỉ ngơi không điều độ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày lẫn sinh hoạt tình dục, làm suy giảm đi hormone estrogen, ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý và ham muốn tình dục ở nữ giới. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến con gái mệt khi quan hệ.

Cảm giác mệt mỏi tiền kinh nguyệt

Một nguyên nhân nữa được kể đến trả lời cho vấn đề tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là do các biểu hiện của cơ thể thời kỳ tiền kinh nguyệt. Cụ thể, mỗi khi đến tháng, con gái sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau bụng, đau lưng, đau đầu,… Chưa kể tâm trạng cũng bị ảnh hưởng không nhỏ như hay cáu gắt, khó ở,…

Những dấu hiệu này trở nên rõ ràng hơn hẳn và thường sẽ bắt đầu từ khoảng 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt ở đa số phụ nữ. Do đó, việc quan hệ tình dục khi đèn đỏ sẽ khiến nữ giới khó đạt được cao trào, cảm thấy kiệt sức hơn sau khi giao hợp nên dẫn đến sự mệt mỏi.

Quan hệ cách xa bữa ăn gần nhất

Thường thì người ta chỉ nghĩ sau khi quan hệ mất sức mới cảm thấy đói mà thôi. Thế nhưng rất nhiều chị em đã thừa nhận rằng công việc bận rộn nên thường quên mất ăn uống đúng bữa. Đến buổi tối gặp người yêu khá muộn nhưng ngại nên không bày tỏ mình chưa ăn gì. Sau đó, chị em để bụng đói khi quan hệ và tất nhiên sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

Tình trạng stress kéo dài

Tham khảo thêm: Tại sao nên sử dụng gel bôi trơn khi quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục điều độ có tác dụng tốt đối với cơ thể. Bởi vì giai đoạn kích thích, hưng phấn, cực khoái cũng như phục hồi trong khi giao hợp giúp ích rất nhiều trong việc giải phóng các hormone endorphin hay oxytocin, … giúp tâm trạng vui vẻ, thư giãn, kích hoạt cảm giác yêu thương và giúp làm giảm căng thẳng hiệu quả.

Tuy nhiên, việc cơ thể quá căng thẳng stress đã làm tăng tiết hormone cortisol - một loại hormone ảnh hưởng đến sự trao đổi chất cũng như giảm ham muốn tình dục. Nếu lượng cortisol tăng lên do stress kéo dài, nó sẽ gây ức chế các hormone giới tính cũng như hormone ham muốn tình dục khác dẫn đến việc nữ giới cảm thấu mệt mỏi khi quan hệ và cáu gắt khó chịu.

Quan hệ quá lâu và dày đặc

Quan hệ tình dục vốn có nhiều lợi ích cho sức khỏe cả nam và nữ giới nhưng để việc ân ái quá lâu sẽ làm cho cả hai bị kiệt sức, hoa mắt chóng mặt, … Người nữ giới thậm chí còn bị cảnh báo dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa phụ khoa.

Bên cạnh đó, tần suất quan hệ quá dày sẽ khiến cơ thể bị kiệt quệ, mệt mỏi do không có thời gian để phục hồi lại. Nghiêm trọng hơn là quan hệ quá lâu và tần suất dày đặc có thể gây suy giảm chức năng sinh lý và làm giảm đi độ thỏa mãn khi giao hợp, ảnh hưởng đến đời sống tình dục về sau.

Dùng các tư thế mất nhiều sức

Tình dục bản chất đã là một hoạt động tiêu tốn sức lực nên kể cả đối với các tư thế bị động thì không phải người nữ chỉ nằm hưởng thụ mà họ cũng góp sức một cách âm thầm để cuộc yêu thêm nhiệt huyết. Sự thay đổi và sử dụng những tư thế tốn nhiều sức lực liên tục sẽ khiến cho sức lực của chị em tiêu hao nhiều hơn và dẫn đến mệt mỏi.

Đạt cực khoái khi quan hệ

Đạt cao trào hay còn gọi là cực khoái là giai đoạn thứ 3 trong chu kỳ phản ứng của cơ thể khi quan hệ tình dục. Ở thời điểm này, cơ thể nữ giới sẽ có những phản ứng sinh lý như: da đỏ ửng, huyết áp tăng cao, ngực sưng to, hơi thở hỗn loạn, tim đập nhanh, … Sự gia tăng nhịp tim chính là nguyên nhân khiến con gái cảm thấy mệt.

Khi quan hệ con trai hay con gái mệt hơn

Từ những thông tin bên trên, chúng ta có thể thấy được cả con trai lẫn con gái đều bị mệt khi quan hệ. Biểu hiện và nguyên nhân, thời gian kéo dài của sự mệt mỏi có thể khác nhau tùy từng người nên không thể đánh giá chính xác được xem con trai với con gái ai bị mệt hơn.

Xem thêm: Tại sao khi quan hệ con gái lại phát ra tiếng rên, kêu sướng

Xem thêm: Tốp 15 thuốc tăng cường sinh lý Nam tốt & an toàn nhất

Tuy nhiên nói chung, chính các chuyên gia cũng đã khẳng định việc bị mệt khi quan hệ là điều bình thường và phổ biến. Cả hai bên nên có sự thấu hiểu và thông cảm với nhau để có thể giảm bớt tối đa mệt mỏi khi quan hệ, đồng thời làm cho “cuộc yêu” thăng hoa với nhiều khoái cảm và lợi ích tốt nhất.

Ngoài ra, để khắc phục tình trạng mệt nhiều khi quan hệ, cặp đôi có thể áp dụng theo một số nguyên tắc và phương pháp như sau:

• Đừng đánh mất thói quen tình dục mà nên duy trì quan hệ đều đặn thường xuyên để tránh tình trạng làm mất dần sự hứng thú về tình dục và ham muốn của bản thân.
• Chú ý tình hình sức khỏe và hạnh phúc, thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ với thực đơn lành mạnh, chơi thể thao hoặc vận động hợp lý và sự nghỉ ngơi đúng cách đúng giờ.
• Tạo thêm những cơ hội dành cho nhau để quan hệ tình dục không chỉ vào ban đêm mà vào những thời điểm khác trong ngày.

Trên đây là những chia sẻ của Condom Việt liên quan đến câu hỏi “khi quan hệ con trai hay con gái mệt hơn” mà nhiều người thắc mắc. Mong rằng sau khi theo dõi, các bạn đã hiểu được mọi khía cạnh một cách đầy đủ và khách quan. Đừng quên cảm thông và quan tâm đến đối phương để đời sống tình dục viên mãn nhé!