Giảm cân cấp tốc để sở hữu thân hình thon gọn là điều mà bất kì ai thừa cân đều mong muốn có được. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân đúng cách, giảm cân an toàn. Với công nghệ EMS - kích thích bằng xung điện mới đã hoàn toàn đáp ứng các yếu tố giảm cân nhanh chóng - hiệu quả - an toàn. Chỉ với 18 phút tập EMS mỗi buổi, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước mà không phải nhịn ăn, kiêng khem khổ sở.
Thừa cân, béo phì: nỗi ám ảnh của nhiều người
Thừa cân, béo phì là một trong những nỗi ám ảnh, tự ti của rất nhiều người. Do thói quen ăn uống, tập luyện thể dục thể thao và sinh hoạt không lành mạnh làm cho tỉ lệ người tăng cân quá mức ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa.
Một số hậu quả của việc thừa cân, béo phì như:
- Về mặt tâm lý: bị tự ti về cơ thể, mất tự tin trong giao tiếp và ngại xuất hiện trước đám đông
- Về hình thể: không hấp dẫn và mặc đồ không đẹp
- Về sức khỏe: có nguy cơ dẫn đến các căn bệnh mãn tính nguy hiểm như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tiểu đường, gan nhiễm mỡ,...
Trước tình trạng này, một số người muốn ép cân cấp tốc đã lựa chọn uống thuốc giảm cân, nhịn ăn, phẫu thuật thẫm mỹ,...Đây đều là những biện pháp giảm cân tạm thời vừa không mang hiệu quả lâu dài vừa gây hại đến cơ thể như: làm nhanh đói, hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng xấu đến dạ dày hay thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng nếu bạn thực hiện sai cách. Lúc này một giảm pháp mới xuất hiện, hiệu quả giúp mọi người giảm cân an toàn và nhanh chóng chính là tập gym công nghệ EMS.
Giải pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả với công nghệ EMS
Giảm cân là một quá trình lâu dài cần sự kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Để giảm cân cấp tốc, nhiều người thường chọn biện pháp nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, cắt giảm khẩu phần quá đà gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn cần hiểu rằng:
Vóc dáng đẹp là vóc dáng săn chắc, thon gọn và khỏe mạnh.
Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất chính là đảm bảo lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo cơ thể tiêu thụ, đồng thời sử dụng các bài tập hỗ trợ đốt calo hiệu quả.
Công nghệ EMS là giải pháp đưa cơ thể vào trạng thái thiếu hụt calo bằng các bài tập đốt mỡ kết hợp sự kích thích cơ bắp hoạt động cường độ cao bằng xung điện. Chỉ với 18 phút tập luyện mỗi buổi, toàn bộ cơ bắp sẽ được xung điện kích thích hoạt động, kể cả nhóm cơ sâu mà phương pháp tập luyện thường bỏ sót. Từ đó hiệu quả giúp người tập tăng cơ, giảm mỡ và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, kết quả giảm cân nhanh chóng và rõ rệt. Bên cạnh đó, khi tập gym bằng công nghệ EMS, bạn sẽ được huấn luyện viên tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân mà không cần phải nhịn ăn.
Tập gym công nghệ EMS 18 FIT như thế nào?
Công nghệ EMS (Electrical muscle stimulation) là công nghệ sử dụng xung điện cường độ thấp để kích thích cơ bắp vốn đứng yên đi vào trạng thái hoạt động. Người tập sẽ được mặc lên mình một bộ quần áo chuyên dụng có kết nối với máy tập EMS, lúc này Coach sẽ bắt đầu điều chỉnh cường độ xung điện tác động phù hợp với thể trạng hội viên và bắt đầu hướng dẫn các động tác tập luyện.
Hay hình dung đơn giản là tập EMS cũng sẽ tương tự như tập gym truyền thống thế nhưng EMS đặc biệt hơn ở chỗ sẽ có thêm xung điện tác động giúp cơ bắp và quá trình luyện tập hiệu quả hơn nhiều lần. Thời gian luyện tập lúc này cũng rút ngắn tối ưu hơn chỉ cần 18-20 phút 1 lần tập đã mang lại hiệu quả bằng 120 phút tập gym thông thường.
Khi tập gym EMS, bạn sẽ có cảm giác “nặng” nhưng không đau và không gây hại cho sức khỏe. Cũng như để triệt tiêu những vùng mỡ cứng đầu, khó giảm như mỡ bụng, mỡ eo, mỡ đùi, bạn có thể tăng cường độ xung điện tại các vùng đó để cơ bắp hoạt động với cường độ cao hơn.
Tại 18 FIT, công nghệ EMS được sử dụng là công nghệ không dây. Đây là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được lược bỏ tối đa dây dẫn và các chi tiết rườm rà giúp người tập thoải mái và dễ dàng thực hiện các động tác kết hợp. Công nghệ EMS 18 FIT mang đến cho bạn giải pháp tập luyện chỉ hiệu quả chỉ với 18 phút mỗi buổi.
Công nghệ EMS 18 FIT mang đến hiệu quả gì?
Tập gym công nghệ ems là giải pháp giảm cân cấp tốc an toàn và hiệu quả cho mọi đối tượng. Tại sao lại nói như vậy? Bởi tại 18 Fit tập trung vào cả 2 yếu tố: luyện tập hiệu quả và chế độ ăn uống khoa học.
Máy EMS truyền các xung điện kích thích cơ bắp hoạt động cường độ cao, buộc cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Quá trình đốt calo diễn ra liên tục trong và sau khi tập mang lại hiệu quả đốt mỡ kéo dài, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Không chỉ tác động đến những vùng mỡ cứng đầu, công nghệ EMS còn kích hoạt cả những nhóm cơ sâu giúp cơ bắp phát triển đồng đều, săn chắc.
Ngoài xây dựng lộ trình tập riêng biệt tùy theo thể trạng thì tại gym EMS 18 Fit, mỗi hội viên sẽ có huấn luyện viên tư vấn chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ vượt trội mà không phải nhịn ăn hay kiêng khem quá mức.
Chỉ với 18 phút cho mỗi buổi tập đốt cháy đến 1000 calo. Tập luyện đều đặn 2 buổi 1 tuần trong vòng 3 tháng bạn sẽ nhận thấy những hiệu quả rõ rệt:
Hiệu quả đốt mỡ kéo dài, duy trì kết quả giảm cân
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập ems có thể tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt calo hiệu quả khi tập luyện. Từ đó, hiệu quả giảm lượng mỡ dư thừa trên cơ thể và giảm cân nhanh chóng. Quá trình này còn kéo dài thêm nhiều giờ sau khi tập giúp calo được đốt cháy liên tục, triệt tiêu mỡ thừa và duy trì hiệu quả giảm cân an toàn.
Trong đó, trung bình 85% số người áp dụng công nghệ EMS vào luyện tập đã nhận thấy sự cải thiện về vóc dáng của họ. Sức mạnh tối đa tăng lên 12%, độ bền bỉ và thể lực cải thiện đến 69% chỉ trong 8 tuần tập luyện.
Hình ảnh thức tế khách hàng tập gym EMS tại 18 Fit
Săn chắc cơ bắp
Công nghệ ems có thể kích hoạt toàn bộ các nhóm cơ hoạt động. Cơ bắp sẽ trở nên săn chắc giúp phái mạnh nhanh chóng chinh phục cơ bụng 6 múi và phái đẹp sở hữu vòng eo thon gọn.
Giảm đau lưng, mỏi cơ
Đau lưng, đau vai gáy là trạng thái thường gặp đối với dân văn phòng. Phương pháp tập gym bằng công nghệ EMS giúp bạn cải thiện rõ rệt những tình trạng trên đồng thời hỗ trợ hồi phục cơ bắp nếu gặp phải chấn thương.
Săn chắc da
Cơ thể được vận động hiệu quả trở nên săn chắc hơn, còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và lưu lượng máu đến da, đồng thời kích thích sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của cellulite-tình trạng sần da cam.
>> Xem thêm: Gói tập gym EMS bao nhiêu tiền một tháng?
18 FIT- Hệ thống phòng tập gym công nghệ EMS tiên tiến
Công nghệ EMS là giải pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả, an toàn được ưa chuộng nhất hiện nay. Đây cũng là phương pháp tập luyện tối ưu dành cho người bận rộn. Giờ đây việc giảm cân và sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc là điều không còn quá khó khăn khi có 18 Fit đồng hành cùng bạn. Chỉ cần dành ra 18-20 phút 2 buổi trong tuần, vừa luyện tập nâng cao sức khỏe và vóc dáng vừa tối ưu thời gian, không ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống gia đình.
Tại Việt Nam, phòng tập gym ems đang xuất hiện nhiều hơn theo nhu cầu ngày càng tăng của hội viên. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi luyện tập, bạn nên lựa chọn các cở sở tập EMS uy tín.
Là trung tâm tập luyện EMS dẫn đầu tại Việt Nam, 18 FIT là hệ thống phòng tập công nghệ EMS uy tín và chất lượng được hàng triệu khách hàng tin tưởng và lựa chọn:
- Trang thiết bị, máy tập EMS tiên tiến đạt chuẩn FDA.
- Hệ thống phòng tập EMS tiện nghi, sang trọng.
- Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, chuyên nghiệp.
- Lộ trình tập luyện chuyên biệt, phù hợp cho từng hội viên.
- Tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng hiệu quả giảm cân.
- Giá thành minh bạch với nhiều gói ưu đãi
Hãy nhanh tay đăng ký trải nghiệm giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nayf ngay hôm nay để nhận được rất nhiều ưu đãi đến từ 18 Fit bạn nhé!
>> Xem thêm: Cận cảnh phòng tập gym EMS công nghệ hiện đại tại 18Fit
